养生必备小知识:
饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。养生之道,莫先于饮食;养生之要,莫先于寡欲。心静则神安,神安则体健,体健则病少。怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。善养生者,先除欲念。食不过饱,饮不过量,乃养生要诀。养心莫善于寡欲,养身莫善于动弹。养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。养生之道,贵在自然;养生之法,重在坚持。顺应自然,随遇而安,乃养生之真谛。养生必备小知识:
饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。养生之道,莫先于饮食;养生之要,莫先于寡欲。心静则神安,神安则体健,体健则病少。怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。善养生者,先除欲念。食不过饱,饮不过量,乃养生要诀。养心莫善于寡欲,养身莫善于动弹。养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。养生之道,贵在自然;养生之法,重在坚持。顺应自然,随遇而安,乃养生之真谛。
打够级呢,怕被憋三[呲牙笑],从部队回来后已经十几年没玩过了,好怀念