J.K.罗琳曾说过:“人生的低谷成为了我重建生活的坚实基础。”在人生的漫漫旅程中,经历低谷是难以避免的,有高峰就有低谷,我们可以将低谷视为攀爬高峰的起点,在下沉到最低处的时候,积蓄能量。
人生低谷之时,首先要做的是,不放弃自己。这里的不放弃指的是,保持平和的心态,面对事实,接受事实,复盘事实,做积极的反思。这段时期也可以什么都不做,饿了吃饭,困了休息,重要的是没有放弃自己。
其次,在这个状态平稳之后,就可以做一些积极的改变。比如去挖掘新的兴趣,比如找一份工作获得稳定的收入,比如建立新的社交人群,又或者在资金不紧张的时候,可以去旅游,既能开拓视野,又能做一次全身心彻底的放松。
再者,待平稳及探索完之后,就可以制定从低谷走出去,攀爬高峰的规划。这是一个人生的规划,每个人心目中的高峰不同,路上的风景自然不同,所以这个过程比结果重要,而最重要的是,你从低谷走出来,有了通往未来的希望之光。
最后,我想说的是,人生的低谷正是希望的开始,高峰有高峰的辉煌,低谷有低谷的风景。在低谷中,我们更能认清自己,去做一些之前没时间做,或者不在乎的事情。进入人生的低谷,莫害怕,莫慌张,在低谷中,我们一样可以走出一片天空。