你有没有经历过这样的情况？明明关系还不错，但一旦你没有主动去联系对方，时间一长，就发现对方也没有主动找你。久而久之，这段关系好像就慢慢冷却了，变得陌生起来。我们为什么会陷入这种僵局？1. 为什么不主动？背后可能是低自尊有时候，不敢主动联系，背后隐藏着的并不只是简单的“懒”或者“不想麻烦”。那些不敢主动的人，往往内心深处有一种“不配得感”。他们会觉得自己不值得去享受那份温暖的关系。甚至有时候，别人对他们的热情，他们都会感到不安，怕自己不够好，怕被拒绝。因此，为了保护自己的自尊，他们选择了放下手机，选择了沉默。2. “默契”只是误会，关系的距离悄悄拉开“你不主动，我也不主动”——这种心理上的“默契”，常常会导致两个人渐渐疏远。每个人心里都想着：“他可能忙吧，不回消息也没关系。”但大家都在这种默契中越来越远，忽略了其实彼此都在等待对方的回应。于是，关系就悄悄地变得有点生疏，再见面时，感觉也不再是原来的那种亲密。3. 关系里的价值交换：你给了什么，他得到了什么说到底，关系的维系，其实是两个人之间一种无形的“交换”。你与某个人建立关系，最初是因为你能从中获得某种满足——也许是情感上的支持，也许是实际的帮助。可是，如果你没有办法给对方提供他需要的东西，那么关系就很难继续走下去。就像你不会再去买一个让你失望的商品一样，关系也是一种选择。如果你能够满足对方的需求，无论是倾听、理解，还是具体的支持，你们的关系就能有源源不断的动力。4. 人际关系其实是一个“契约”：尊重彼此的变化每一段关系，其实都有某种“契约”的成分。可能没有明确说出口，但你与别人之间总有一些共同的默契与约定。无论是父母与子女，还是朋友之间，甚至是伴侣之间，关系会随着时间和变化发生改变。有些人，可能只是陪你走一段路，走得再远也总会有分离的一天。重要的是，我们要学会接受这些变化，而不是执着于过去的模样。5. 当对方不主动时，怎么办？当你感受到关系变淡，发现自己一直在等待对方主动，而对方依然没有回应，那怎么办？其实，最好的方式就是，勇敢地主动一次。你可以先迈出一步，不管对方回应如何，这样你至少能给自己一个交代。如果他回应了，关系或许还能继续；如果他没有回应，那也许这段关系已经到了它的终点。无论结果如何，最重要的是你为自己争取了一个答案，不再让沉默主导你们的联系。人与人之间的关系本质上是一个互相交换的过程。你能为别人提供的，才会换来对方的关注和回馈。如果你总是等别人主动，那么你就可能错过了许多宝贵的时刻。而一段好的关系，往往需要两个人都愿意付出，主动去联系，主动去关心。没有什么比主动更能打破沉默，更能让关系持续下去。