在凉爽的秋天，跑步变成了一重释放压力的选择，挑战着我们的热情和选择。我们可以选择待在空调房里享受凉爽，也可以选择在阳光下的跑道上感受秋天的热情。是什么驱使一些人在高温下坚持跑步？是追求健康，挑战自我，还是享受运动的乐趣？随着户外运动人群的增加，对运动装备的需求也在不断上升，特别是运动耳机，它已成为运动爱好者中的热门话题。据美国运动杂志《Runner’s World》的研究表明，运动前听音乐能够显著提高肌肉力量和耐力，而快节奏的音乐更是能够减轻疲劳，提升锻炼效果。音乐，无疑成为了运动过程中的最佳「兴奋剂」。一款优秀的运动耳机，则能让这种「兴奋剂」发挥到极致，特别是搭配一款时尚百搭，还防水防汗，佩戴舒适，方便携带的耳机，作为喜欢运动的我觉得骨传耳机就很适合啦，它不仅拥有文章提到的优点，在设计上简约大方，拍照也很出片。这是我向各位推荐的运动式耳机。

1了解品牌并选择有质量保证的知品牌

2如何选择音质好的骨传耳机呢？

音质要好，是每一位购买耳机的用户第一需求。那应该怎么选择呢，那就要看它是否拥有自己的专利技术——声学技术，因为骨传导耳机是通过振动传递声音的，所以搭载了怎样声学技术就决定骨传导耳机的音质好坏，而且骨传导的声学技术研究十分困难，并不是随便一份证书就可以说自己拥有专利技术的，一定是有国家认证并盖章认证的才是真的拥有专利的声学技术的，这可以在品牌的官方和各平台的旗舰店详情页查询，也可也询问客服，如果客服回答的支支吾吾，那多半有问题。在了解证书的时候要知道市场确定地位证书，不是专利证书哦。

3.防水级别高，对于骨传导耳机重要吗？

当然重要呀，骨传导耳机作为深受运动人员青睐的原因就是它优秀的防水性，而且不单单是要求它满足日常的防水防汗需求那么简单，而且真实的环境情况更加复杂，而且耳机会随着使用时间的增长逐渐老化，所以还是推荐选择防水级别高的耳机，不同的防水级带来的防水程度是不一样的，就像9级的防水可以防止热水，但8级就不可以了，所以对防水需求高的小伙伴还是优先考虑防水级别高的会更好

4通话质量优秀是购买耳机的重要因素

通话质量是我们在购买耳机时要着重考虑。因为耳机的通话质量非常重要，大家在使用耳机时，尤其是户外环境复杂，总会有不同程度的噪音干扰着我们，那通话质量的重要性不用多说了吧。特别是当你有重要的事情需要处理，但人又在户外的情况下，通话质量好就更重要了，配置多麦克风和高品质的麦克风是提升通话效果的关键。而选择带有通话降噪功能的耳机，给没有这项功能的耳机相比，效果天擦地别的。如果没有搭载这项功能的话，会在户外使用时，通话清晰度将大打折扣，严重影响听感。因此，建议在选购时，优先考虑具备通话降噪功能的耳机。

5优先选择佩戴舒适度高和稳定性强的耳机

对于喜欢运动中佩戴耳机的小伙伴来说，耳机佩戴舒适度和在运动稳定性，真的太太重要了因为需要长时间佩戴耳机，要是佩戴不舒服，就会很难受，所以在购买要注意一下几点

是否采用亲肤材料，因为采用轻肤材料的骨传导耳机，佩戴起来十分舒适，即使长时间使用也不会造成压迫感

采用人体工学，可以减轻长时间佩戴对耳朵的压力，提高佩戴舒适感的同时耳机也能稳稳固定，

重量轻的在，在佩戴时才会感受到压力，还可以于眼镜兼容。

1.南卡骨传导耳机-pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10小时

推荐理由：公认骨传导耳机中的“旗舰机皇”，音质和舒适度口碑认可度第一！

骨传导中比较有代表的品牌就是南卡了，它家是是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，罕见获得欧盟认证，对发烧性能、音质体验和佩戴舒适度要求极其严苛，尤其是首创35°可调节灵动双形态设计、IP69专业满级防水、第4代響科技专利技术等硬核科技，产品技术上基本领先对手一代，是目前骨传导行业公认TOP1品牌，还被世界冠军傅园慧、孙杨、郭丹等大量专业运动员所力荐，实力可见一斑！

南卡独家OT降漏音技术5.0的加入，通过纳米级振子隔离与高分子吸收材料，有效降低95%的漏音，无论是公共场所还是安静的图书馆，都能享受不被打扰的私人音乐世界。并且南卡Pro5还采用先进的音频技术和调校，以及搭载了业界盛名第4代響科技专利技术在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。在众多业内人士看来，南卡Pro5搭载的顶级升学技术和硬件，在骨传导行业里面，简直就是“教科书式的旗舰标杆典范”造型设计上，

南卡 Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，真正做到开放听音同时，彻底解决风声噪音问题！同时为了提供了更加舒适的佩戴体验，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。南卡Pro5还专门针对戴眼镜用户，打造出了“升级版EAA 2.0悬停舒适技术”，在上一代悬停技术基础上，再次对耳机结构、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面进行优化，最终可实现耳机和眼镜的99.9%兼容！

南卡Pro5还率先搭载了领先于行业的IP69级深度防水，借用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，最终可实现微观级别防水保护，另外，在上市前，还经过了80多道高强度检测，此测试标准比常规标准高出480%，也使得南卡Pro5的防水性能实现了革命性突破，实际防水性能远高于行业标准，即使微小的水分子都无法对耳机造成损伤。

而且Nank南卡制造工艺水准特别高，完全不输大牌耳机。单单是检测工序，就多达80多道高强度检测，比如高强度滚筒测试，淋水测试，盐分侵蚀测试等，品质做工都没话说。因此曾经新机预售破万，此后更是屡次打破自己的创下的预售记录。

2.骨聆ProfitX T90小飞豆

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：6+18h

推荐理由：记忆钢丝，贴合细腻，兼容眼镜和头盔，运动更方便

主打的就是羽感佩戴，轻盈机身、贴合舒适。单只耳机仅重约7.3g，非常轻盈、佩戴无压力。采用人体工学设计，耳廓贴合舒适，U型臂弯内搭载了记忆钢丝、贴合感细腻，狂甩不掉、久戴不累。户外运动中如越野赛、骑行等能够兼容眼镜、头盔等装备，佩戴方便。采用创新研发的第10代声联SoundSmart骨传导振子，高灵敏传振单元，实现4Hz-40KHz超宽频率范围完全覆盖人类听觉范围，再使用AVV精准垂直振动传输充分发挥声音传递性能、减少声音传输损耗。另外，搭载的Precise Air 4.0一体化技术，直径仅约10mm的微型化振子，实现结构更稳定、音质大提升——声效立体环绕，音质还原度高，低音澎湃。表面无扬声孔。一体封闭式的结构设计，在防水方面是很有优势的达到了IP67级防尘防水等级。尤其是在户外运动场景下，遇到下雨天气是很正常的、运动过后的大汗淋漓就需要一款高等级防水功能，更耐用。

经常在户外活动的话，还是很看中续航能力的。它支持闪充功能、能减少等待时间更省时，闪充1小时，可续航18小时，单耳可使用6小时，配合充电仓续航24小时

在通话降噪方面，搭载cVc8.0+双麦ENC通话降噪技术，可以有效的降低环境噪音，让通话更清晰、沟通更高效。相比于开放式耳机外置扬声器，私密性更强。

3.小天才E5

蓝牙：5.2

防水：IPX4

续航：4h

推荐理由：一键互联，可以与同品牌设备快速配对，采用一键发声功能，方便耳机丢失快速找回

E5耳机采用创新可调节夹耳设计，在尾部搭载悬停式转轴机构，可适配多种耳型，保证佩戴舒适及稳固；耳机背面还采用了类似于迷彩设计的花纹处理，提供更多外观细节；耳机单耳仅重4.9克，保证全场景舒适无感佩戴。搭载DRC智能调音技术，可大幅度增强耳机低频表现，提供更丰富的音乐细节；采用独家声场增益定向专利技术，保证声音集中传播，减少漏音状况，拥有更强的私密性。在通话上支持ENC通话降噪功能，可智能增强人声，降低环境音干扰，提升通话清晰度；配备一键互联功能，能够与小天才、步步高产品快速即时配对；并具有一键发声功能，开启后耳机即可播放声音，方便丢失耳机寻回，E5续航时间为4小时，搭配充电盒使用，能够获得约27小时的综合续航时长表现；耳机还支持IPX4级防水。

蓝牙：5.0

防水：IPX5

续航：4h

推荐理由：采用弹片式设计，避免发生漏音影响声音传输质量

在A8606的耳机本体上，有一个LED夜跑灯，可以进一步提升夜跑的安全性。另外，耳机本体上有一个实体按键，通过单击、双击、长按等操作，可以实现音乐暂停、下一曲、接听电话、启动语音助手等功能，操作相当方便，在连接方式上，采用了蓝牙5.0的方案，在体验中不论是连接iPhone还是Android甚至是Apple Watch，都有不错的稳定性。耳机本体有4小时左右的单次续航，充电仓内则有12小时的电量储备，使用了13.3mm的大尺寸振动单元，通过高频低密震动实现几乎没有噪音杂音传输，小音量也可听到精致清晰的声音回放。同时，采用双弹片式的结构设计，当振子加入电信号时同时产生正反射振动，可以避免传统骨传导单向振动引起的共振漏音问题，这种设计还可避免骨传导产品因紧凑型设计可能产生的漏磁影响声音传输质量的问题发生。音质方面不仅独特的开放式音质特别适合聆听大编制交响乐以及室内乐弦乐等纯音乐，同时在人声方面也有很好的表现，人声的距离感把握很好。

5.南卡骨传导耳机-Runner CC4

蓝牙:5.3

防水：IXP6

续航：8h

推荐理由：高性价比耳机代表选手，骨传导耳机性价比首选

整体重量仅有25克，几乎没有负担感。这款南卡Runner CC4分别有标准款（深灰色和红色）和有内存款（卡其色和蓝色），如果你是位运动爱好者那就很推荐选择有内存款，因为它配备了4GB的存储空间，可以在耳机里存储自己喜爱的音乐，在出门运动无需再携带手机。减轻了手机的重量，可以轻装上阵。在音质上，采用全震指向性震子和14.5mm超大发声面积的振子，让音乐更加震撼动听，耳机的闭合防漏音技术能够自在地享受音乐，而不用担心周围人听到自己的播放列表。避免了音乐外漏带来的尴尬，加上全封闭式机身设计，让音乐体验更为私密。持有一拖二功可以同时连接两台蓝牙设备，非常方便切换使用。IPX6防水防尘设计即便在跑步出汗时也不必担心损坏，引入了全新的HVB消震专利技术，不仅提升舒适度，还因为通过平衡和分散振动能量来减少单点震动。通过特殊的腔体结构设计，它成功地将振动分散，使耳朵完全感受不到明显的振动。让音乐的享受的时候不受任何干扰，配备了增强型蓝牙5.3芯片，耳机的信号传输稳定快速，低至60ms的超低延时确保了音频和视频之间的同步性。这款芯片不仅让信号传输更稳、更快，而且具有更强的抗干扰能力，即便在信号密集的环境中，耳机的连接也十分稳定。