我国有一亿多的膝关节病患者，之所以四处奔忙求医，之所以有很多患者越治越重，之所以那么多患者最后不得不手术，之所以那么多患者手术后效果不理想甚则加重，主要原因可以说就是这种错误失误导致。
何谓退行，就是退变，老化之意。如一日从早到晚之变化，如花开花谢，人之生老病死，乃宇宙自然之规律，人人概莫能外。古之秦皇汉武，一代大帝李世民，皆想逆天改命，欲求长生，留下千古笑柄。今之贵妇涂抹各种化妆品，打各种针，也不可改变，诗云：最是人间留不住，玉颜辞镜花辞树！
什么是膝关节退行性改变，如何治疗?
退变表现在膝关节上，主要是以下几个方面：
半月板磨损，在核磁上多称为损伤或者撕裂。
软骨磨损，在髌骨上核磁结果称为髌骨软化。
骨质增生。
骨质疏松。
韧带磨损：交叉韧带或者侧副韧带，核磁多描述为韧带损伤或者撕裂。
肌肉萎缩、韧带钙化，滑膜增厚，自我感觉膝关节力量变小，稳定性变差，柔韧性下降，功能下降。
大家想想，磨损的半月板和软骨难道能够再生吗？人人都出现这样的情况，难道疼痛与之有关系吗，那是不是人人都要疼痛。可是氨糖、软骨素、骨胶原、促进软骨修复的药、玻璃酸钠、几丁糖、PRP、干细胞，可都是被刻意的描述为有这种神奇作用的。甚至有的人做关节镜手术啊，那你想想这样死乞白赖解决不能解决的退变，那怎么会有好的结果呢？
骨质增生和骨质疏松就不用说了，这方面的谎言早已被扒了无数遍。
你也应该能够理解，韧带就如同有弹性的绳子固定膝盖，日积月累也会有磨损吧。对于没有剧烈外伤的就是这样。再加上核磁的误差，很多人当成撕裂行手术治疗，结果自然差强人意。
肌肉的萎缩韧带的钙化变硬是不可阻止的，但是我们可以通过科学的锻炼和合理的饮食让它老化慢点，这样即使老了仍然能够为我所用，是不是这个道理。
其它的软骨磨损半月板磨损是同样的道理，肌肉力量强了，稳定性强，磨损也就慢。正确使用比如走路姿势，劳动别太过了，也可以减缓磨损，用到老。
说到这里大家应该明白了吧，退行性改变是不可逆的，也是治不了的，也是不用治的，但是我们可以让其老化的慢一些。
那你该问了，疼痛怎么办？嗨，疼痛就治疼痛呗，关节炎就消炎活血，理疗、按摩、贴膏药、艾灸等都可以的。严重的针刀也行，冲洗也行，也不是多大的事。疼痛厉害吃些止痛药也是可以的，只是别长期吃就行。
只有很少的人是受重伤半月板撕裂啊，交叉韧带断裂啊，那就做手术。
只要做好防护，一般不会出现关节变形，软骨磨损严重。之所以出现这样的情况，都是我们治着软骨修复着半月板长年累月才成那样子的，你说坑人不坑人，滑稽不滑稽！治疗最后的结果是变形和手术，这是多么可悲的事情！
想想，多少人正奔波在错误的方向上，或者正被核磁结果吓得六神无主呢？
屁话一大堆