“千里之行，始于足下”入夏的第一次出游，献给了户外徒步，第一次户外徒步，献给了斗湖天池汉堡岩。这是一场说走就走的徒步旅行，你是否也想和我一样，趁着炎炎夏日前，带娃出走，换个城市换个空间，感受大自然的鬼斧神工。那么以下四点你需要关注：

1.出行的天气

建议提前关注天气预报，天气良好方可出行，阴天多云慎行。

第一次徒步，就和“电闪雷鸣，狂风暴雨”来个“亲密接触”。说实话，在深山遇到如此恶劣的天气，内心惶恐不安。脚下是狭窄的山路，一面灌木丛一面陡壁，稍有不慎就会掉入灌木丛，生死未卜；头上是乌云密布的天空，接二连三的震天雷响，让人毛骨悚然。一路走得战战兢兢，如履薄冰，幸亏没有掉队，一群人一起走，路上不但有个照应，还可以互相打气鼓励。同时也为了给儿子做榜样，我表面镇定自若，内心却汹涌澎湃，真是应了那句话，“女本柔弱，为母则刚”。

2.路线的难度

建议量力而行，鼓励突破，拒绝逞能！这里的难度包括两方面，山的海拔与山的地势。

第一次徒步，我们选择了海拔987米的斗湖天池汉堡岩，斗湖又名赤壁斗湖或斗湖天池，斗湖南面为莆田大洋，北面为赤壁溪大峡谷，东面是福清后溪漂流景区，西面是连绵的群山。西北方向与青云山天池草甸遥望。这个海拔，对于新手而言并不容易，但是拼尽全力，还是有机会突破;上山耗时3h路很陡，对于新手而言难度可想而知，三个小时要不停走路，而且是山路，望而生畏啊！但是据徒步老驴友说，这条徒步路线没有太多攀爬的陡壁，虽然路也窄，也危险，但至少有路可走，对于新手来说已经相当友好了。

3.徒步的装备

建议新手准备，登山杖+好走轻便的鞋（重点是防滑），讲真的，不确定自己是否成为一名徒步爱好者，不建议第一次就配齐全套，毕竟好的登山装备，全套配齐可不便宜，挺费钱。（当然，有钱任性的请随意）

第一次徒步，说走就走，啥也没来得及准备。儿子书包化身登山包，普通书包和登山包最大的区别就是材质不同，专业的户外登山包防雨轻便，长途跋涉也不觉得负重;路边临时捡来的树枝化身登山杖，狭窄陡峭的山路，登山杖必不可少，既可以省力关键时刻还能救命，当体力不支，可以用登山杖稍作小憩:当脚底滑坡，可以用登山杖当“定海神针”，总而言之，登山杖太有必要了。

4.徒步的心态

建议保持一颗积极愉悦的心态，再有一个坚定的信念，抱着对大自然的敬畏精神，相信自己定能战胜脚下的方寸土地，成功登顶。

第一次徒步，出发前喜忧参半，喜的是第一次带儿子体验如此特别的户外之旅，于我们而言，都是非同寻常的一次出行;忧的是崎岖山路，儿子会不会半途而废，我们能不能坚持下来？

结果出乎意料，你永远不要低估一个孩子的能量，他比我想象中更勇敢，更坚持，更有信念。山路太滑，上山途中摔了一跤，小腿又肿又青，看他摔跤，我很心疼，反复问他是否需要休息，他都拒绝了。若无其事，淡定从容的一路向前。其实一路上走走停停的是我，想要休息放弃的也是我，一路上都是儿子鼓励我，给我能量让我坚持，我们就这样一路相互关心相互扶持，顺利登顶。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，一定要带孩子徒步，哪怕一辈子只徒步一次，带孩子 用脚步去丈量世界,用眼睛去记录风景，拥抱大自然的同时，也许你还会发现孩子身上让你惊喜的另一面……