困境，是有周期性的。

01

真正的崩溃，

总是寂静无声。

02

一连看到两条让人心碎的新闻。

第一条是：

牵挂着众人之心的，

重庆理工大学研究生陈剑锋，

24岁的他在失联9天后，

遗体被打捞上岸。

警方通报显示：排除他杀

一条年轻的生命就这样陨落，

直到最后也没人知道

压死骆驼的稻草到底是什么？

但从零散的信息中

我们能拼凑出他生前的片段：

明年6月他即将毕业，

站在人生新起点，

毕业的压力如影随形。

他一边忙着毕业论文答辩，

一边准备某国企的招聘考试。

如今笔试已过，

但面试跟二辩时间产生了冲突…

多重压力傍身，

或许是不堪重负，

才产生了轻生的念头。

事发之前，

没人察觉到他有异常。

他在实验室待了一天，

还与同学一起吃饭。

晚上8点，

又回实验室修改论文。

但在凌晨2点44分，

他出门去买宵夜，

没穿外套也没关电脑，

随后打车去江边。

凌晨3点16分，

给姐姐转了4000元奖学金，

并发朋友圈称“就这样吧”。

随后就彻底失联。

没有歇斯底里，

没有愤世嫉俗，

没有长篇大论。

“就这样吧”

他留给世界最后的四个字，

带着一股平淡的绝望。

03

另一条新闻来自海口：

12月13日，

一名32岁民航飞行员孙某

在海口市海文大桥上失联。

从监控视频中显示：

当晚十一点多，

他一个人开车到了海文大桥。

车子打了双闪，

而他下车往海文大桥走去。

随后就此失联。

据孙某的女友讲述：

他平时性格开朗，

工作也一路顺风顺水。

选上了飞行员，

在南京念的大学，

毕业后进入航空公司工作，

后来又被送到国外培训。

如今已经成为副机长，

很多人心中的天之骄子。

但是事发当天，

他参加了晋升机长考试，

可是晋升失败了……

04

在这两条新闻下

有人斥责他们脆弱不堪，

有人嘲讽他们一手好牌打得稀烂。

的确，

一个高校研究生，

一个民航飞行员，

在很多人看来，

有着让人羡慕的工作、学历，

未来有着无限可能，

已经超过了许多人。

就连他们身边最亲密的人，

都不知道他们为何走上绝路。

但我很想说：

不要随意去揣测死者。

因为你能看到的，

都是他最浅的遭遇。

我们身边，

戴着面具的人越来越多了。

面具之上，

他们乐观开朗坚强勇敢。

可在面具之下，

笑不是真的笑，

哭却是真的哭。

你永远不知道。

那个看起来积极乐观的人

有一颗多么千疮百孔的心。

他们甚至连崩溃都是平静的，

没有因生活不如意就歇斯底里，

没有因失意就愤世嫉俗。

就连离开都悄无声息，

都不愿给别人添一点麻烦。

我突然想起一句话：

想死的人都是善良的，

因为他们都在和自己较真。

在自我内耗中自我惩罚，

他们不会杀别人，

只会杀了自己。

05

今天写这个，

是因为深深共情了。

最近几年大环境不好，

经济的起伏、

就业的艰难、

许多人的工作学习生活，

都历经了巨大的坎坷和落差，

甚至一头栽入低谷。

我身边就有很多人，

突然没了工作，

突然从从中产坠落，

事业、家庭、感情都出了问题，

整个人都陷入崩溃之中。

面对他们，

旁人可以轻描淡写给出鼓励，

讲出各种人生大道理，

但今天我想说的是：

能救自己的只有自己。

请你千方百计，

一而再，再而三地救救自己。

06

南京长江大桥，

是中国自杀率最高的桥梁。

据不完全统计，

有超2000人在这里跳桥身亡。

这里有位自杀劝阻者陈思，

在17年里救了421条人命。

让他印象深刻的有两个女孩，

第一个是他救下的第一个女孩，

那年他路过大桥，

她失魂落魄靠在栏杆上。

察觉到不对的他，

立刻将女孩救了下来，

后来聊天才知道，

女孩来南京打工，

误入了传销组织，

好不容易逃出来，

已经好几天没吃过饭。

她被救下之后，

只哭着重复一句话：

“叔叔，我好饿”。

另一个女孩叫平平。

见着她时，

她的两只腿已经泡在江水里，

拉她上岸后才知道

她的父母离异，

一直和残疾爷爷生活，

温饱问题都难解决，

更别提考上大学的学费了。

为了攒学费她到南京打工，

结果因为年纪不够，

根本找不到工作，

绝望之下她才想到自杀。

在陈思看来，

每一个轻生者，

都正在经历一个难关。

但其实他们大多数，

不是真的想死，

只是需要一个温暖的怀抱，

或是一双倾听的耳朵，

一句关心的问候，

一个重新站起来面对生活的鼓励。

就像心理学博士张纯说的那样：

真想自杀的人，

生的欲望和死的诱惑同时存在，

这时候人极端矛盾，

一句话可能就改变生死。

07

我就曾看过一个提问：

“在你想要结束生命时候，

是什么阻止了你？”

有条评论这样说道：

最抑郁和难过的时候，

在江边呆了一晚上，

那天还下着雨，

江边执勤的人

来来回回的在我身边走，

可能是真的怕我死了。

第二天快天亮的时候，

我决定给自己一个机会。

我给妈妈打了个电话，

我什么都没说，

但妈妈对我说：

女儿，累了就回家。

那一刻眼泪就蹦出来了，

想死的念头一下就打消了。

再看评论区，

有太多人在绝望时刻被拉回来了。

有人被爱人一个拥抱治愈；

有人是舍不得自己的宠物；

有人是被陌生人无声陪伴开解。

每个人生活中

都会有很多想死的时刻，

但大多数情况下，

总有一个理由、一份牵挂，

一句温暖的话语，

就能把你从死亡边缘来回来。

所以我们能做的，

就是尽可能多的去看到

那些生命中那些美好的部分。

多去爱别人，

也去接受别人的关心和爱。

找到与这个世界的链接，

才会在每个想死的时刻，

自己把自己救下来。

08

还记得一段视频，

一个18岁男孩

因为失恋跳楼自杀。

当时天津的警察叔叔，

来了一段“相声”花式救回男孩。

“你介妹有拥！”

“嗨！为介个不值当！”

“你跟我儿子一样大，兄弟！”

在五十几岁的叔叔们眼中，

失恋就是一件小事，

因为他们经历过，

知道未来还会遇到更好的人。

但对于懵懂的18岁孩子来说，

那就是让人活不下去的绝望。

时过境迁，

我想这个孩子已不会再觉得

一次失恋有什么大不了了。

用这个故事，

我是想告诉大家：

困境，是有周期性的。

就像对于孩子来说，

作业和考试就能要命。

但等长大后就发现，

考试考不好算什么？

失业、生病、破产……

成人世界有太多，

比考试更难过的坎，

但不是也都一个个过去了？

每个时期有着不同的困境，

但时过境迁你会发现：

当初觉得扛不住的压力，

不知不觉间扛过去了。

当初觉得熬不过的挫折，

也坦然度过了。

当初觉得整个世界一片黑暗，

后来太阳也照常升起了。

所有事都会有个结果，

好的坏的，

但无论哪一种都会过去。

我们不能去斥责别人小题大做，

但我希望每个人在遇到问题时，

都能多一些钝感力。

情绪不要过于敏感；

对事不要过分解读；

遇事不要心生怨憎；

对自己也别过度苛责；

很多事情是无能为力的，

是我们是无法改变的。

我们能做的只有

接受一切变化，

允许一切发生。

接受生活起落、人来人往、

生老病死、爱而不得、无能为力。

接受一切后，你会发现，

也没什么大不了，

也没什么过不去。

09

我很喜欢罗翔的一句话：

“请你务必，

一而再，再而三，

千次万次，毫不不犹豫地

救自己于世间水火。”

生活不是一马平川的康庄大道，

不会永远阳光明媚、顺遂无忧；

也不是一成不变的既定轨道，

按照预设剧本分毫不差地前行。

它更像是大海，

时而风平浪静，

时而波涛汹涌。

成年人要学会的第一课，

就是接受人生起落是常态。

我最欣赏的人，

不是大富大贵，

而是在挫折无常中，

能高能低，能屈能伸，

从容淡定能生存下来的人。

答应我，

不要在情绪起伏时做任何决定。

生活总是一个又一个的难题，

哪怕就为自己而活，

不要太在意活着的意义。

人生到了最低谷，

连死都不怕了，

那么往哪个方向都是向上走。

熬不下去的时候再等等，

也许明天就有意外惊喜。