以下是五个超级简单，无需复杂厨艺的油手就行。小料理材料常见，且步骤极简，轻松搞定。一、微波炉蒸蛋羹材料，鸡蛋一到二个温水，盐、酱油。做法，一、鸡蛋打散，加一点五倍，温水搅匀，撒一丢丢盐。二、微波炉高火加热两分钟，暂停看状态，再加热三十秒至凝固三零酱油或香油开吃，耗时三分钟。Tip.三、用牙签砸蛋液表面去气泡会更嫩。二、懒人酸奶、燕麦、杯材料、酸奶、即食、燕麦、任意水果、香蕉、草莓等。做法，一、杯子底层铺燕麦，倒一层酸奶。二、重复叠加。二到三层顶层，放切块水果。三、冷藏十分钟或直接开吃，耗时五分钟。 Tip三，煎酱碎或蜂蜜更香。三、黄油酱油，油烤司三三吐司，一片黄油酱油。做法二，吐司机或平底锅烤脆吐司。二、趁热抹一层黄油，滴几滴酱油。二、甜甜椒汁，一口入魂，耗时三分钟，tip.三、酱油选薄，圆，款别、手抖加多。四、微波炉烤红薯材料，红薯一个厨房纸做法。三、红薯洗净裹实厨房纸微波炉高乎五分钟。三、翻面再丁三分钟，烤脆即可。三、剥皮直接啃香甜软糯，耗时八分钟。三p三是卷细长红薯更易熟。五、冰镇梅子小番茄材料小番茄，话梅三克雪碧蜂蜜水做法，一、小番茄开水烫湿秒裹凉水剥皮。二、加话梅倒雪碧，梅过番茄，冷藏一小时。三、酸甜爆汁，夏日绝配，耗时十分钟，含冷藏tips,雪必可换气泡水，加蜂蜜更低卡。共同优点不用开火或只需微波炉失败率，几乎为零食材，便宜且随手可得。快去试试厨房小白也能秒变生活家嗯。