人最怕三种舌象，如果一个没有说明肾还不错。

·第一种是苍白湿滑的阳虚舌。舌头颜色很苍白，湿漉漉的，或者是布满了白腻的舌苔，这多是阳气不足，气化作用下降了。往往还伴随有房事能力差，手脚比较凉，畏寒怕冷，夜尿增多，阴囊湿冷，大便不成型。这时候要温肾补阳，温阳利水。中医上参考的，比如说像粥汤，金匮肾气丸等等。

·第二种是舌苔黄腻的湿热舌。舌苔又厚又黄，湿腻腻的一层，多是体内有湿热了。湿邪和热邪容易裹挟着往下走，停留在下焦，所以常会伴有大腿根潮湿，时间短，敏感易泄。平时小便黄，尿急尿痛，大便黏腻不爽，这时候要清热利湿为主。中医上常参考的比如四妙丸，八正散等等。

·第三种是干瘪有裂的精亏舌。舌头比较干瘪，舌面上有大大小小的裂纹，这多见于精亏的人。精血亏空，无力上荣充盈舌头，所以舌面干瘪有裂纹。这类人常会伴有阳痿早泄，腰酸背痛，两腿酸软无力，头晕耳鸣，记忆力下降，白发脱发。这时候要滋肝补肾，肾经养血为主。中医上常会参考五子衍宗丸，七宝美髯丸等等。具体用药还需要综合辨证。