时间，如同沙漏中的细沙，缓缓流逝，无法停止。但时间带给我们的，却是不同的感觉。

公园20分钟理论，让我们在欢乐中遗忘时间流逝的短暂。研究表明，每天在户外待上一小段时间，就能够让人感觉到快乐，即便不做运动，只是每天在公园里待上20分钟，也能让人的状态变得更好。这就是所谓公园20分钟理论。

人在紧张的环境下，如果能够忙里偷闲，休息20分钟，整个人的状态就会发生改变，人也会变得更加轻松快乐。在公园里呆上20分钟，与人聊聊天，走走路，散散步，跳跳舞，或者在坐椅上发发呆，都能让我们找到快乐，也能让我们忘掉生活中的许多烦恼。

这也是为什么人们无论工作有多忙，都要忙里偷闲，到公园里活动的主要原因。

而宇宙20分钟理论则告诉我们，在浩瀚的宇宙中，20分钟可能会发生巨大的变化。许多星球可能会面目全非，星球的相对位置也会发现巨大的改变，而这些让我们感受到自身的渺小，也让我们感受到珍惜时间的重要。

时间如此宝贵，让我们不得不珍惜生命中的每一刻，把握当下，珍惜现在，让生命在时间的长河中绽放出最耀眼的光芒。

每个人都要活出有意义的人生，珍惜时间，拥抱自己的价值观，确立清晰的人生目标，勇敢地追随梦想，坚持不懈地奋斗，在成就个人的同时，为世界播撒爱与温暖。