从“最受欢迎女演员”到“被骂滚出娱乐圈”，大起大落的姚笛，复出参加演员请就位。

有人嘲讽她“开局一手好牌打的稀烂”，也有人为她苦叹“情字毁所有”。

01姚笛演的第一部剧就是《红楼梦》，起点不可为不高。她是主角王熙凤，当时杨幂、阚清子都是配角。因气质温婉与原著的泼辣不符，她也被嘲“最软版凤姐”，伴随争议而来的也是大量的关注。在《失恋33天》客串矫揉造作的拜金女，五分钟却成话题焦点，被观众评为“全片最招恨角色”，她也被被贴上“绿茶专业户”标签。《南京!南京!》中饰演爱唱戏的唐小妹，为“剧中最美好的人物”。‌积累了人气后，凭借独到的选角目光，拿到童佳倩一角，迎来事业的巅峰。在《裸婚时代》中的童佳倩，将都市女孩对爱情的执着与现实的妥协演绎得深入人心。婚礼前夜与文章演的刘易阳争吵的戏份，从哽咽到崩溃的情绪递进被赞“真实到扎心”，获国剧盛典年度最佳女演员。导演滕华涛称她“天生适合小荧幕，有观众缘，哭戏能精准戳中泪腺。”也有观众觉得她喜剧桥段中略显浮夸，调侃“瞪眼嘟嘴三件套”。《裸婚时代》让她获奖无数，却也成为她命运的转折点。

与文章因戏生情的传闻在2014年坐实，两人当街拥吻的照片曝光，引发“周一见”事件，彻底击碎她“清纯玉女”的人设。出轨门后，姚笛的事业断崖式下跌。原本预定的《爱情碟中谍》《结婚为什么》等女主角资源被换角，商业代言全面解约。她沉寂两年，直到在《择天记》中客串魔族公主“南客”，戏份删减至不足十分钟，被嘲“打酱油专业户”。她尝试复出主演《剑王朝》中的“叶甄”，却因演技模式化、表情僵硬遭群嘲，豆瓣短评区被“劣迹艺人滚出娱乐圈”刷屏。虽然她事业的低谷期很长，但她从未曾放弃自己的事业。一直在寻找机会，重回观众视野。转型幕后，担任导演拍短剧，处女作《姥姥的春天》‌。她的复出之路并不顺利，质疑和批评如影随形，还要处理婚姻中的各种问题。02她曾晒出手捧玫瑰的照片，官宣恋情，对方是经营酒店的富商高杰。俊男靓女的组合十分般配，并在次年领证结婚。在同一天，马伊琍和文章官宣了离婚的消息。她曾晒出钻戒称“已婚”，但有媒体拍到高杰与美女深夜挽手，也有传言说是同回酒店。

面对丈夫的疑似出轨消息，她在社交媒体发文“谎言易散，人心难修”疑似婚变，之后又秒删微博。对于流言蜚语，她选择视而不见，并不作回应。有人猜测她已经离婚，独自带着孩子生活。也有人觉得，她只是变得低调了，不再将私生活过度曝光。她也曾与迟帅因戏结缘，两人一起走过了7年的爱情长跑。两人在拍摄《爱本无罪》时相识相知，因后来的一次活动有了更多的联系。确定恋情后，他们共同出游，一起吃饭，金童玉女的组合，获得了许多人的祝福。他们曾达到了谈婚论嫁的地步，但最终因房子的问题而分手。有传言说，姚笛的母亲让迟帅在北京买套婚房，但迟帅的经济状况无法满足这一要求。7年的感情，最后只能是一别两宽，各自安好。她在采访中并不愿意谈及感情的细节，仅称“感情需要运气，我更信自己”。对于曾经的错爱，她始终都是沉默以对。出轨门爆发后，仅通过经纪人表示“错爱一场”；被骂“小三”最凶时关闭微博评论，在抖音分享养花视频配文“静待花开”。03她的演技和才华毋庸置疑，导演和合作演员都曾对她多有夸赞，夸她有悟性、有松弛感。导演陆川曾评价她：“戏里灵气逼人，戏外倔得像块石头。”任重则说：“她拍戏时眼里有火，收工后却像熄了灯的屋子。”

风波之后，她尝试转型，在电影《穿越时空的呼唤》中饰演女工程师，素颜出演技术控，但票房仅200万。戏如人生，但人生比戏苦。姚笛早已学会了和自己和解，关注自己当下的生活，不再纠结于过去的种种。她后悔么？也许有。但是，人生更需要的是面对，处理。她曾说“王熙凤不该心软”，如今看来，倒像是命运的伏笔。