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要说起艾滋病，很多人第一反应就是“离我很远”，觉得自己不会接触到，更不会得。但现实是，艾滋病病毒（HIV）并不会在脸上刻字，很多感染者外表看起来和普通人没有任何区别。

如果你不懂得如何保护自己，甚至连高风险人群都分不清，那就很容易在不知不觉中让自己暴露在危险之中。今天咱们就聊聊，哪些人可能是高风险群体，遇到的时候要学会保持距离，别让自己陷入不必要的健康危机！

有个真实的案例让人印象深刻：2018年，北京某高校的一名学生在体检时发现自己感染了HIV，他百思不得其解，自己没有乱交，也没有吸毒，怎么就得了？后来仔细回忆，唯一的可能性是曾经在某个小诊所输过一次液。

这个故事告诉我们，艾滋病的传播方式早就不限于“传统印象”中的性传播和血液传播了，一些看似日常的行为都有可能成为感染途径。

如果你还抱着“我身边没有艾滋病患者”的侥幸心理，那就大错特错了。中国疾控中心的数据显示，截至2023年底，全国累计报告艾滋病感染者已超过120万例，而实际感染人数可能更高。

艾滋病不会写在脸上，也没有明显的“气味”，很多感染者自己都不知道自己已经携带病毒。哪些人可能是高危人群呢？遇到了要不要敬而远之？

说到艾滋病，性传播仍然是最主要的传播方式，占比超过90%。有些人可能觉得，自己很“干净”，不会去找“特殊服务”，所以没啥可担心的。但你有没有想过，你的伴侣呢？Ta的过去你真的了解吗？

在临床上，有不少感染者是在“稳定关系”中被传染的。某些人可能觉得自己年轻，喜欢自由恋爱，不愿意被束缚，频繁更换伴侣，但他们并不一定会主动去做HIV检测。

如果他们中有人感染了病毒，又没有及时发现，他们的每一次亲密接触，都会成为潜在的传播源。

在建立亲密关系之前，双方一起去做个HIV检测，才是对彼此最大的尊重和保护。如果对方拒绝，那你就要提高警惕了。

在医学上，艾滋病病毒可以通过血液传播，这意味着任何涉及针头、针管的操作，都可能成为病毒进入人体的“突破口”。

很多人可能不知道，一些小诊所、黑诊所为了节约成本，会重复使用针头或者消毒不彻底。如果前一个患者是HIV携带者，下一针打到你身上，那病毒就有可能进入你的血液。

更别说那些非正规场所的输液、打针、针灸，甚至是纹身、穿耳洞，如果器械没有严格消毒，那感染的风险就大大增加了。

要去正规的医疗机构，拒绝便宜但不安全的医疗或美容操作。省下的钱可能换来一场终身无法治愈的疾病，得不偿失。

虽然现在大家对吸毒的警惕性很高，但你可能不知道，艾滋病和毒品在某些群体中是高度相关的。在某些地区，HIV感染者中有相当一部分是由于共用针头吸毒而感染的。

毒瘾发作时，很多人根本不会在意针头是不是干净的，只要能马上解瘾，就算是别人刚用过的针，他们也照样扎下去。这样一来，病毒就在他们之间快速传播。

即使一个人已经戒毒多年，但如果他曾经有过静脉吸毒的历史，他的健康状况就值得你特别关注。如果他从未主动做过HIV检测，那就更要注意了。

很多人以为，只要献过血，血站就会帮忙筛查艾滋病。但你知道吗？HIV有“窗口期”，在感染后的头几周到几个月内，血液检测可能查不出来！

一个人在感染HIV后1个月去献血，血站的检测可能不会发现异常。但如果他的血液被用于输血，那就可能把病毒传给别人。

这就是为什么，世界卫生组织建议所有献血者都要定期自查HIV，而不仅仅依赖血站的检测。

如果你身边有人经常献血，但从不主动去医院做HIV检测，也不关注自己的健康状况，那就要提醒他了：别拿自己的血液当实验品，真正负责任的做法是定期检查，确保自己是健康的。

有些人，平时对健康知识一点都不关心，甚至觉得艾滋病离自己很远，但当你建议他去做个检查时，他却摆手说：“我没事，不用查。”

这种态度，才是真正的危险。因为很多艾滋病感染者在早期是没有任何症状的，他们可能身体健康，精力充沛，但体内的病毒已经在悄悄破坏免疫系统。

如果他们不去检查，就不会知道自己已经感染，也不会采取措施保护别人，这就导致了病毒在无形中传播开来。

不管你是谁，不管你的生活方式如何，定期做HIV检测都是对自己和他人负责的表现。如果你身边有人对检测避而不谈，甚至表现得很抗拒，那就要提高警惕了。

艾滋病不光是医学问题，更是社会问题。每个人都应该具备基本的防范意识，学会保护自己：

建立健康的生活方式，避免高风险行为。

与伴侣建立相互信任的关系，定期一起做健康检查。

使用安全套，它不仅能预防艾滋病，还能预防其他性传播疾病。

避免去不正规的医疗、美容场所，确保所有侵入性操作都是安全的。

定期做HIV检测，特别是在有高风险行为后，别让自己的健康成为未知数。

艾滋病并不可怕，可怕的是无知和侥幸心理。希望每个人都能保护好自己，也保护好身边的人！

参考文献

中国疾病预防控制中心. 《全国艾滋病疫情报告（2023）》。

世界卫生组织（WHO）. 《艾滋病预防指南》。

《中国艾滋病防治状况白皮书》。