今天是公历8月22日，农历七月十九，星期四。今天是个特别的日子，我们在这一天迎来了处暑节气。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。
处暑：是我国传统二十四节气之中的第十四个节气，也是我们秋季的第二个节气。此时斗指戊（也就是西南方）；太阳黄经达150°；公历时间相对比较固定，在每年公历8月22、23、24日这3天其中一天交节，今年是在公历8月22日，也就是今天迎来处暑节气。
处暑的“处”，它的本义是“止息”、“停留”的意思，“处暑”即“出暑”，意思是酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。至此，我国南北两地再次出现温差，北方暑气渐退，慢慢出现秋高气爽的气候，而南方则是暑气尚存，还可能有“秋老虎”下山来袭。
处暑节气，是二十四节气其中之一的节气，而二十四节气是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令，它不仅是指导着我们农耕生产的时间体系，更是包含有丰富民俗事象的民俗系统。蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。现在到了处暑节气，在历史传承中，除了告诉我们有季节性变化，指导我们耕作，同时也有很多习俗和禁忌流传下来，这些习俗还禁忌大家知道多少？一起来看：
传统习俗：
一：吃鸭子俗话说：“七月半鸭，八月半芋”。处暑节气，一般在农历是在七月，所以到了处暑时节大家会吃鸭子。吃鸭子有两方面的原因，一个是因为此时的鸭子最为肥美，肉质鲜嫩多汁，无论是炖汤、烤制还是红烧，都特别美味。
另一方面，处暑时节之后，虽然已经到了“末暑”了，但是天气依旧炎热，而鸭子性凉，食用鸭子可以起到清热润燥的作用，能有效缓解暑热带来的不适。而且还可以预防秋燥，在尚有暑热的初秋食用，还可以祛除暑气、避免上火。像江苏一带，还会给隔壁的邻居送一碗做好鸭子菜的习俗，所以民间还流传着一句“处暑送鸭，无病各家” 之说。在这个时节吃鸭也寄托了人们对健康的期盼。
二：放河灯：放河灯的习俗在我国历史上很早就有了，古时候人们出海为免风暴肆虐，用木板编竹做小船，放入祭品，点上蜡烛，彩纸作帆，放水中任其飘流，向海神祈保平安。后经过长期发展，放河灯的寓意更多了。
因为处暑节气一般都是在农历七月，而大家都很清楚，农历七月七十四/十五是我国传统节日——中元节，佛教称为“盂兰盆节”，民间俗称鬼节，又称亡人节、七月半。所以，一般认为，七月下旬都是“鬼月”，中元节带有祭祖和感恩的双重功能，它是中国人对逝去父母以及亲人表达孝敬、思念的重要节日。
因此，到了处暑时期，人们在这一天会放河灯，其底座可放上灯盏或蜡烛，让其在水中随意飘荡。寓意是为了表达对先人的思念和敬意，另一方面也是希望得到先人的庇护，保佑接下来秋收的时候能大丰收。同时也会祈求生活平安顺遂，希望能得到神灵的庇佑，消除灾难和不幸，带来好运和福气。
三：拜土地爷：土地爷也称土地神，是管理一方的社神，这个大家都非常熟悉吧，是管理一方土地，保护乡里安宁平静的神。而在古代社会，土地是我们生存的根本，土地爷被视为守护土地、保佑庄稼丰收的神祇。随意土地爷的地位在我们心中的分量很重。
而到了处暑时节，种植的农作物即将成熟，所以这个时候人们会通过举行各种仪式祭拜土地爷，希望能保佑今年大丰收。一般农家百姓会准备牲畜等祭品，前往土地庙进行祭祀，以感谢土地爷的庇佑，并祈求来年继续风调雨顺、庄稼丰收。还有的地方会在田地中央插上旗幡，表达对土地爷的感恩之情，象征着向土地爷报告庄稼的生长情况和丰收的喜讯。这一习俗体现了我国古代劳动人民对土地的敬畏和依赖，反映了他们渴望丰收、追求美好生活的愿望。
禁忌事项：
一：忌独游因处暑时节在农历一般都是七月份，而农历七月十四、十五是中元节，所以古人认为从中元节开始一直到七月底，都是属于“鬼月”，所以人们认为独自外出游玩可能会惊扰到一些超自然的存在，从而带来不好的影响。虽然说这种观念虽然带有一定的迷信色彩，但是处暑时节，天气变化较为复杂，这个时候独自游玩时如果发生意外，很难及时得到救助。
二：忌贪凉：处暑节气的到来，我们的气候会发生较大的变化，炎热暑天即将结束，天气逐渐由热转凉。但是这个时候正是夏末秋初交接之际，气温变化非常不稳定，而且这个时候早晚温差加大，可能白天还需要吹空调，晚上睡觉就需要盖被子了。
处暑时节贪凉更容易引发肠胃疾病，大量食用冷饮、生冷食物，会使肠胃的蠕动加快，导致腹痛、腹泻等问题。而且在处暑后，气温降低，人体的关节对温度变化较为敏感。这个时候贪凉容易使关节受寒，引发关节疼痛、僵硬等问题。
三：忌熬夜：处暑时节，气候由炎热转清凉的时候，这个时候阳气渐收、阴气渐长，而且白天时间也渐渐变短，这个时候，需要根据气候的变化来调整一下自己的身体机能，需要休息好。经过一个夏天的消耗，人体在处暑时节本就容易感到疲惫，不然也不会有“秋乏”这个词了，这个时候如果再熬夜，会进一步加重身体的疲劳感，使人感到更加困倦、乏力，影响日常的工作和生活。
今天就是处暑节气了，无论多忙，传统习俗和禁忌不能忘，传统文化需要传承。而且禁忌也是对我们身体有好处。欢迎大家留言讨论，祝大家平安顺遂，事业如日中天，生活步步高升；快乐天天有，财源滚滚来！
