许多宝妈在照顾宝宝时都非常细心，但当宝宝满六个月时，各种小问题就容易出现，这是什么原因呢？

大约在六个月时，宝宝的免疫力达到了一个关键节点，许多宝宝的免疫力开始下降，很多人也将这个阶段称之为“免疫力分水岭”。

在此阶段如果宝妈的照顾不够周到，宝宝就很容易生病。这种情况主要有两个原因。

第一，宝宝从母体获得的“抗体”在六个月时逐渐减弱。

第二，宝宝开始接触越来越多的有害病菌，尤其是在出牙、进入口欲期以及活动范围增大时，他们容易接触到以前未曾接触的物品，甚至会把物品放入嘴里，而此时宝宝的身体较弱，容易受到病菌侵扰，导致生病。

即使宝宝生病是因接触了外界的有害病菌，然而我们不能阻止他们接触外界，因此应着重提升宝宝的自身抵抗力，特别是在六个月这个特殊时期。

1. 坚持母乳喂养

母乳是宝宝最理想的食物，也是最适合他们的营养来源，它不仅能满足宝宝的饥饿感，还能提供丰富的营养，同时增强宝宝的抵抗力，帮助他们抵御外界的病毒，减少生病的概率。

2. 及时添加辅食

宝宝在六个月左右应适时补充辅食，特别是富含铁的米粉，因为此时他们体内的铁元素几乎消耗殆尽，母乳中的铁元素也不再充足，容易导致缺铁，严重时可能引发缺铁性贫血。因此，六个月大的宝宝必须及时补充铁元素。

通过添加辅食，不仅可以为宝宝补充足够的铁，还能提供多种其他营养成分，帮助他们更健康、抵抗力更强。

3.户外活动是必不可少的

许多宝妈对孩子过于细心呵护，常常不让他们外出，担心孩子在外面受伤。但每个孩子都是在摔倒和碰撞中成长的，我们不能永远把他们限制在家里！

多带孩子去户外，不仅可以满足他们探索世界的好奇心，让充满活力的孩子释放精力，还能让他们享受阳光，呼吸新鲜空气，适度接触外界事物，有助于增强免疫力。

4.不要追求无菌环境

我们生活在一个充满细菌的世界，这是不可避免的。然而，一些宝妈为了防止孩子生病，过度追求无菌环境，反而可能影响孩子的免疫力。

适度接触外界环境能大大增强孩子的免疫系统，只有经历不同细菌的接触，孩子的身体才能建立强大的免疫力。

5.定期接种疫苗

每个新生儿在出生后都需要接种疫苗，宝妈们必须按照规定的流程，及时为宝宝接种疫苗，不要心存侥幸。这是增强宝宝免疫力最有效的方法之一！

虽然宝宝生病是一件不愉快的事情，但对宝宝的免疫系统来说却是锻炼的好时机。当宝宝抵抗病菌时，他们的免疫力也在不断提升，逐渐变得强大，从而更好地保护自己。

每个成长阶段都至关重要，宝妈们无需过于担忧，只要确保宝宝在适龄阶段完成该做的事情，放下过度的担心，宝宝就会健康成长。

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