不爱读书是很常见的情况，毕竟大脑最爱偷懒，咱不用内耗自责哈。

不爱读书也有很多原因，比如工作太忙没时间、缺乏兴趣、有阅读障碍、或者没有找到适合自己的书籍等，每个人情况都不一样。

根据我个人的阅读经验，你可以从这几个方面尝试并爱上读书。

1.找到兴趣点：兴趣是最好的老师。一开始可以从自己感兴趣的书籍类别开找到一本好书，无论是科幻、历史、艺术、文学、小说还是其他任何领域，只要你喜爱就好。或者参考读书博主的读书推荐，分享好书的书单等。

2.多样化阅读：如果实在不知道自己对哪类书籍感兴趣，可以先尝试广泛阅读，就是阅读各种类型的好书，不强求每本书都读完，读不下去就换一本再读，肯定会发现自己喜欢的书类。

3. 设定目标：找到自己喜欢的阅读类别后，给自己设定一个小小目标，小到想放弃都难，比如找到一本好书后，每天阅读1页纸或者5分钟。一旦你翻开一本书，读着读着你就会发现“咿，不错呢，我竟不知不觉读了十几页了，厉害了我”，这种满足感会刺激你读更多好书。

4.创造阅读环境：最好固定阅读时间和阅读位置，这样更容易培养起读书的习惯。还有，最好给手机设置免打扰。

5.使用阅读工具：使用彩笔、笔记本等工具来记录重要信息或想法，如读书摘抄、写读书笔记，也可以朗读，增加阅读的互动性等。

6. 奖励机制：为自己设定奖励，每当完成阅读小目标时给予自己一些小奖励，比如爱吃的零食、甜点。7. 阅读挑战：给自己设立阅读挑战，比如一年读20本好书，增加阅读的动力。

从不爱读书到爱上读书，注定是一段漫长的旅程。

一开始不要苛责自己，给自己设立一个大目标，这样往往无疾而终。

想读时就马上拿起书来，不想读了就马上放下书去干喜欢的事，再回头你可能就想读了。

无论怎么样，第一不要紧逼自己，其次要收放自如，如果今天没读不要有负罪感，没读就没读呗，但明天你可以再读几页吗？嗯。

读书，贵在坚持。任何事，都是。