今天开始来盘点一下我的2024年，先从这一年的阅读书单开始。

周岭《认知觉醒》

这是一部“个人成长方法论”。了解大脑知识，知道大脑是如何运转的，就会明白我们是怎么一步步变成现在的样子，对人的原始天性的认知，让我们更了解自己，找到克服天性的办法，远离绝大多数人生痛苦。

这本书奠定了我的2024年整个的基调。

从这本书中，我对人的原始天性有了更多了解，也开始明白了自己的痛苦、内耗来自哪里。

开始了解到“复利”“舒适区”这些概念，并且用这些概念来审视自己的人生。

用早起、冥想、读书、运动、写作这些具体的行动来重新规划自己的生活。

罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

这本书凝聚了作者多年心理咨询工作的心得，也是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书。

陷入抑郁情绪的蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在咨询过程中，苍鹭耐心地引导蛤蟆先生回忆自己的童年，使蛤蟆先生逐渐认识到自己的症结所在，最终找到一个理性看待自己的“成人状态”，成为一个独立、自信的人。

对我来说，这本书不仅让我思考自己现在的状态是如何形成的，也提醒我，作为一个母亲，我对孩子的人生可能会产生哪些影响。

童年经历确实会对人格的形成产生深刻的影响，但是并非决定性、不可改变的，后天的自我觉察、刻意练习可以帮助我们在心理上实现真正的自我成长。

博多·舍费尔《小狗钱钱》

这本书本来是为孩子买的，我自己也看得津津有味。

《小狗钱钱》不仅是一本关于金钱的书，更是一本关于生活、目标和自我成长的书。

学习书中的“财富法则”，让我们一起学习如何与金钱打交道，无论是孩子还是成年人，都可以通过设定目标、克服困难，最终实现人生的飞跃。

写在最后

断更一个月之后，我又回来了。

先盘点一下自己的2024年，理清思路，再布局2025年。