警惕大脑衰老的4种表现!这个方法可以延缓大脑衰老

初见李 2024-08-02 20:14:35

随着年龄增长,人体各个器官都会发生老化,大脑也不例外。

2023年首都医科大学研究团队发表在《自然》杂志子刊上的一篇研究显示,如果以人类预期平均寿命为80岁来计算,54岁时大脑会开始衰老,72 岁时大脑衰老加速。

以下4种情况,可能就是大脑衰老信号!

1、遗忘近期事物,例如想不起来早餐吃了什么;

2、语言与认知障碍,如话到嘴边说不明白,沟通时跟不上他人思路等;

3、情绪波动大,容易发怒和情绪失控,对曾经感兴趣的事物变得淡漠;

4、执行力下降,完成任务的效率与能力降低。

面对大脑衰老,我们真的无计可施吗?事实并非如此。

人类的大脑包含了大约860亿个神经元,它们以突触的形式互相连接,形成了一张神经元网络。它们的强大与否决定着大脑储存信息和形成记忆的能力。然而,随着年龄的增长,神经元数量和连接可能会发生变化。这一过程中,神经元树突和轴突中分布的大量线粒体功能、NAD+水平会下降,进而加速大脑衰老。

因此,保证神经细胞中线粒体功能的正常运作以及NAD+含量,对于维持认知功能具有重要意义,而这也为大脑衰老以及预防老年痴呆等脑部衰老性疾病提供了一种新的治疗思路。

哈尔滨医科大学药学院艾静教授在实验中发现,为卵巢切除致衰老小鼠喂养八子补肾后,小鼠的线粒体重构与氧化应激水平都得到了改善,并且成功激活NAD+、NAMPT以及SIRT3信号通路,说明八子补肾可通过改善线粒体异常、保持神经细胞中NAD+含量来帮助改善认知功能。

为了进一步评价八子补肾对小鼠认知功能障碍和空间记忆功能障碍的改善作用,艾静教授带领团队,利用巴恩斯迷宫实验与新物体识别任务测试了小鼠的表现。实验结果发现,和未服用八子补肾的小鼠相比,服用了八子补肾的小鼠能用更短的时间找到迷宫出口,犯错误次数也更少,说明衰老小鼠的记忆功能在服用八子补肾后,得到了一定的改善。

此前,发表在世界著名生物医药杂志《生物医学与药物治疗》上的研究论文也介绍到,八子补肾可以改善中枢神经细胞结构和功能、增加突触的密度和可塑性、增加海马区再生神经数量、抑制皮层神经元凋亡、改善中枢神经元功能状态、显著改善认知功能,还能够提高实验小鼠的筑巢能力、新物体识别记忆能力、空间学习记忆能力和运动协调能力。

此外,在络病理论创新转化全国重点实验室抗衰老研发平台开展的国内首个动物全生命周期记录的1200只小鼠的大规模抗衰老研究中,科研人员采用3种衰老小鼠模型和痴呆小鼠模型证实,八子补肾能够显著改善脑血流和血脑屏障通透性,保护中枢神经细胞,缩短小鼠找到目标的时间,提高小鼠的学习能力、记忆识别能力、运动协调能力和社交能力,表明八子补肾可以显著改善神经系统衰老。

在成分方面,八子补肾含有卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,能为脑细胞提供营养,同时增强记忆力,避免大脑萎缩。而绿原酸、类黄酮、苯乙醇苷、香豆素、木脂素和萜类梓醇等具有抗衰老功效的天然植物成分,也赋予了八子补肾预防年龄相关认知缺陷的作用。

随着对八子补肾等创新中药的深入研究和应用推广,我们有理由相信,在不久的将来,会有更多科学有效的方法帮助人们对抗大脑衰老,守护认知健康,享受更高质量的晚年生活。

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