刘敏涛因为唱歌太油而被大家调侃，然而懂她的人才知道，那是一个中年女人在享受自由的感觉。

刘敏涛曾在《人物》中履带调侃的讲述自己前半生的拘谨与后半生的叛逆，她非常享受中年女人叛逆的自由，是充满力量的，是会发光的，充满了无限可能的感觉。

刘敏涛从小就是个乖乖女，就像在《欢乐颂》中，她饰演关关的妈妈，刘敏涛的小时候就是那个言听计从的“关关”，甚至在父母面前她从来都不敢说反问号、感叹号，只有句号和省略号，在自己演员生涯最火的时候，她选择结婚生子，过起了相夫教女的主妇生活。

她说那时的她，晚上一个人躺在双人床上，睁着眼睛盯着天花板，感叹自己已经很久都没见到丈夫了，但是仿佛又有一个自己，就在天花板上俯视的看着自己，突然她有了一个想法，她要离婚。

离婚后的李敏涛重新回到舞台，参加《演员的诞生》，台下的评委都是自己的学弟学妹，她不尴尬吗？她尴尬，但是为了未来更好的发展，她屏蔽掉了自己内心的恐惧和尴尬，拿出最好的实力来赢得观众的喜爱。

她去年与朋友去日本旅游，还特意又去了一趟清水寺，因为那里有一家冰激凌店，她跟前夫曾经一同去过，当时很想要一个抹茶味的冰激凌，然而自己身上没有一分钱，只好作罢，但是当她作为独立的个体再次来到那家店的时候，她拿到了那支朝思暮想的抹茶冰激凌，发现很甜，因为那时自由的味道。

刘敏涛在影视圈，绝对算得上是有名又有实力的中年女演员，如果她不说，可能我们一直以为她过得很好，原来她也有心酸、靠男人的一段人生。

现在，越来越多的女性都在承受着家庭与事业抉择的考验，当你在最好的青春年华，想放手一搏的时候，家长和舆论的压力让你选择结婚生子，当你完成了人生中的大任务之后，又有家庭召唤你，没办法全身心地投入到工作，这一切刘敏涛都经历了。

就像辛芷蕾在《恋爱先生》中所饰演的家庭主妇，嘶吼着“当初是你跪着求我做全职太太的”，喊出了无数家庭妇女对生活的呐喊，然而，承诺是别人的，生活需要自己去创造。

刘敏涛用自己的亲身经历告诉大家，生活的底气是靠自己努力得来的，不要寄托在任何人的身上，当自身强大了，生活给你的永远都是温暖的阳光，那种感觉是自由的，是充满叛逆的，同样也是充满力量的。