恋人之间的相处，难免也有观念不一致的地方，偶尔的摩擦是不可避免的。例如对方送了一个自己不喜欢的礼物，例如自己不能忍受对方的一些小习惯，例如对方的行为和态度让自己感觉到没有被重视。在对恋人有负面情绪的时候，不说吧，闷在心里，事情得不到解决，自己也会很难受；而要是发泄出来，两个人再面对同样的事情，可能心里就会有疙瘩。那到底该沉默还是发泄，要不要在对方面前小心翼翼呢？

先说结论：该说出来，但也要克制一些，用温和的方式说出来。许多人很多事情都闷在心里不说，任由对方自由行为，这看上去没有什么不对。但问题是，你对恋人的不满依然压在心里，你的感情会一天天地消减，你的爱意会越来越冷淡，而对方没有感觉到你的关心，便会更加地随意，感情就一直处于一个日渐下滑又得过且过的状态。这当然是非常不利的。就好像电视剧里，明明一句话就能说清楚的事情，非要闷在心里，最后兜兜转转十几集的时候才解开误会，甚至也有因为误会而擦肩而过的遗憾。

而许多人又觉得，恋人是自己最亲密的人，在恋人面前就应该表现出最真实的自己，有什么不开心的就直接说出来，有什么愤怒也直接发泄出来，因为对方是恋人，似乎就不需要三思而后行，只要随心所欲做自己就好。这种想法看似 正确，其实却也是偏激的。

例如，当对方在七夕节，忘记给你准备礼物了，你在心里肯定一肚子牢骚，而且所有委屈的、愤怒的、甚至绝情的话，都可能在心头涌动。而如果对方只是因为确实太忙而忽略了你，内心里是知道疼人的，也并不是不爱你，你却在这一天又哭又闹，让对方手足无措，也让自己心神不宁。对方可能会花好几天把你哄好，但你也让对方见识到了你狂躁的一面，并且你们以后再过七夕节的时候，都会想到这此不美好的回忆，对于两个人来说都是心里的一道阴影。

在恋爱中，要适时倾诉，不让坏情绪发酵，也要学会包容和克制。你有十二分的愤怒，可以只展现出三分，可以让对方知道自己的愤怒和委屈，但也不要把这种负面情绪用疯狂的行为和话语表现出来，这样对彼此都是伤害。