从1279年（南宋灭亡）到1368年（明朝开国），虽然间隔只有89年，但是中间却隔了整整一个元朝。

其实1368年明朝也只是攻陷了大都，元朝并没有完全灭亡，还坚持了几百年，给明朝造成了不少麻烦（也先也是北元大汗），但是对于中原人来说，元朝已经退出历史舞台。

这89年中，光中原就换了13任皇帝（从宋末帝赵昺到明太祖朱元璋，中间再加上元朝的11个正式皇帝，从忽必烈到元顺帝），平均六年多换一个皇帝，换了皇帝就大概率要换年号，对于普通人来说自然是年号换得越多越觉得时间过得快。

但是，这个13个皇帝的数字还可以加，元裕宗真金、元顺宗答剌麻八剌、元显宗甘麻剌这三人，虽然生前没当过皇帝，但是死后被追尊为皇帝，这3个也能加上，这是16个。陈友谅、徐寿辉、张士诚、韩林儿、明玉珍也称帝了，虽然是地方政权，尤其是韩林儿的还有一定明朝的法统，你能说这几个不算皇帝？这是21个。对于生活在那个年代的普通老百姓，按照一辈子50年计，从记事起，能看见10个左右的皇帝登基，这一辈子算不算恍如隔世？

元朝采取包税制，各地的土皇帝数不胜数。更有蒲寿庚这样的阿拉伯人当地头蛇，代代相传直到明朝建立，这些土皇帝被一扫空，算不算恍如隔世？

幽云地区，从石敬瑭938年割幽云十六州给契丹（辽），直到1369年徐达北伐才完全回归中原政权，对于这些地方的人来言，明朝大军打过来收复汉人失地了，绝对是恍如隔世。

总结，无论从皇帝更换频率以及世人的主观感受来讲，宋明之间绝对是断代如隔世。

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