2023年4月17日， 赛事第一天，我们怀揣着梦想与期待走上玄奘之旅。

天气很好，大漠风光无限，一切都是新鲜的。脚步轻盈，心情愉悦，满心以为未来三天也会如今天这样。

2023年4月18日，赛事第二天，上半程16公里，我们十人拴着绳子一起出发。

炎热的天气让我们举步维艰，刚刚没有走多久，老六中暑体力不支，差点上车。我行至八十面旗也难以为继，老九硬是扶着我走到了午间补给点。

本来以为，最难熬的日子在上午已经结束，殊不知，噩梦才刚刚开始。

我不知道下午还能否跟上团队的脚步，六位弟弟妹妹们提前出发了，老大老二老六老八我们四个人断后。每一步都难，没有最难，只有更难！

靠着志愿者们沿途不停的给我们喷冷水，靠着信念，穿越了有梭梭林和蜱虫的沙漠。坚持一路前行，终于一起到达了当日的终点。

特别感谢志愿者教练卢乐，她不用登山杖，不用防沙鞋套，一路不停的讲话分享她的徒步经历，还帮我们拍照。感觉她毫不费力的陪我们我们走了最后五公里。

2023年4月19日，赛事第三天，天气骤变，冷空气袭来，不知道是该开心还是该不开心。

保暖物资带得不够，但是，再冷，也要上路。上半程走得顺利，大家都庆幸，比起昨天的酷热，今天凉爽的天气简直就是上天的恩惠！

我们天真的以为下午也会如上午一样。真相是，我们的天真并没能如愿以偿，如果真的这么轻松就不会叫玄奘之路了。

刚到午间补给点，沙尘暴毫无征兆的扑面而来，嚼着补给点的面条都是咯吱咯吱悉悉索索的响。

即便这样，先头部队七个兄弟姐妹还是迎难而上。剩下老大老二老八我们三个人风中凌乱。

沙尘暴此起彼伏，老八因为太冷身体不适中途留观，三个人剩下老大和我。老大的脚在第一天就起泡了，我想，今天才是最大的挑战。

我的内心逐渐崩溃，无数次的想过放弃，又无数次的被自己否定。大哥的脚步并没有放慢，一直在跟随我的节奏，没有抱怨，没有泄气，只有坚定的脚步和笃定的前行。

非常感谢志愿者罗忆垣，他陪我们走了好长一段，并且不断的讲故事。他的故事很感人，不知不觉就走了很远。

我可以注视，我可以追随，我可以祝福，但绝对不能逆行释放负面的信息。

后来才知道八妹一直很难过，她是一个天生要强的人，接受不了留观，觉得是自己拖累了团队，无论怎样安慰都不能释怀。

我们在中途与八妹汇合，艰难走完了全程。第三天是最累最崩溃的一天。但也是在第三天，我超越了极限，突破了自我。

2023年4月20日，赛事第四天。第三天的疲惫还没有消退，我们却要四点半就起床吃饭然后出发。

一个半小时止语前行，专注的行走，从黑夜走向光明。

我们走出了戈壁，看到了碧绿的大树，看到了小溪，看到了芦苇……疲惫的身体也掩盖不住抵达理想之境的喜悦。我们经历了从懵懂无知到顿悟坚持，我们经历了超越自我到涅槃重生。

在戈壁，种下一棵小小的胡杨树

经过了4天3夜穿越了108公里的戈壁徒步之旅，我不仅收获了体力上的锻炼，更收获了心灵上的滋养。我把收获分为五个部分。

第一部分

静下来是一种超能力

戈壁徒步，照见了更真实的自己。

也许在现实生活中，每一个人都觉得自己很强大，或者是在假装强大。但是在戈壁，都包裹得严严实实，众生平等。

在戈壁徒步的每一天，都会遭遇各种的困难与挑战，我会焦虑，会不安，会彷徨，会体力透支，会脚步迟缓……

我允许自己有想法，有情绪，有懊恼，但是尽量让情绪小幅震荡，尝试接纳自己所有的状态，坚韧、懦弱、无能、积极、渺小、自私、无私……

108公里，4天3夜，我最大的感受是，修炼让自己安静的能力。

别人说我们疯了，其实我也觉得疯了。我反复的问过自己，好好的日子不过，为什么要千里迢迢到茫茫戈壁死亡之地，去经历九九八十一难？

去到敦煌，我好像一下子明白了，为什么在荒无人烟黄沙漫漫的空间里，我可以莫名的心如止水。

老子说“清净为天下正”，清静才能克制躁动，定静才能生发智慧。

让自己静下来，是一种能力，是反脆弱。

不要赶路，要感悟。

不断的学习反思，始终保持敬畏、保持热爱、保持进化的力量，是为了即使身陷泥泞也能仰望星空。

戈壁徒步，帮我们撕开了一个口子，让我们有机会发现更优秀的自己，让我们有机会照见更真实的自己。

在不断的肯定、否定、肯定中磨砺成长，在更高的维度，回到起点，继续做一个平凡的小人物，我感觉我变了，变得更豁达、平和、稳定……

第二部分

行走与阅读

行走在茫茫戈壁，感觉到自己的渺小，天地的博大，世事的无常……在天地面前，我们真的很无力，我们只有接纳顺应，去拥抱焦虑，拥抱变化，与无不确定共舞。

临行前，我带上了我年度最爱的书《次第花开》，我背着她与我一起去徒步戈壁，仗剑天涯。

《次第花开》让我明白无常不是妥协和放弃，而是怀着一颗平常的心，平静的对待问题解决问题。问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也没有用。无常不是过渡期，而是整个人生。习惯无常，克服恐惧，放下我执。

走完戈壁归来，我又仔细听了两遍樊登老师讲的《八堂自然课》。接纳未知、相互依存、生物多样性、性别平等、尊重动物、效率至上、浴火重生以及长者的价值。

马克斯-普朗克说：“科学无法对神秘的自然做出终极解释，因为我们终归不能置身事外。”

了解自然，才会爱护自然；欣赏自然，才会珍惜自然。

我从戈壁归来，再次听了樊登老师讲《反脆弱》。书中所说：让人突破过去的自己，提高自己，才能勇敢面对环境的不确定性，不断强大自己去适应环境。

反脆弱最主要的就是有选择。学习是反脆弱，跑步是反脆弱，团结是反脆弱，内化是反脆弱，善良是反脆弱，俭朴是反脆弱，有悲悯之心，也是一种反脆弱……

我们选择走出舒适区，去到戈壁大漠，与自然对话，与自己对话，与天地对话，发现自己的渺小，感慨天地的博大，对众生心怀悲悯。这也是一种反脆弱。

我不知道自己在哪一个节点，但是我觉得，时刻释放善意保有悲悯之心简单俭朴一定是反脆弱。

戈壁徒步之旅就是反脆弱！

要不读书要不行走，让灵魂跟上脚步。

第三部分

我与我的遇见

我遇见了众筹支持我梦想的39个铁杆粉丝，我遇见了乐乐，我遇见了1001疯子战队的9个有趣的灵魂，我遇见了在大漠戈壁弹唱的歌者，我遇见了26戈所有的戈友们，我遇见了26戈的志愿者团队，我遇见了26戈的救援、后勤团队，我遇见了26戈的以张文峰总指挥为首的高层设计团队，我遇见了有仪式感的烤全羊，我遇见了莫高窟，我遇见了鸣沙山，我遇见了月牙泉，我遇见了凌晨一点的敦煌夜市，我遇见了罕见的沙尘暴，我遇见了大漠星空，我遇见了玄奘之路，我遇见了另外一个我……

无数次的想去敦煌，想去看看鸣沙山，遇见沙漠里月牙泉最后的倔强；想亲临其境莫高窟，听见壁画里走出的呜咽和惆怅。

从来没有设想过，我会以这样的姿态遇见敦煌。

季羡林先生曾经说过：四大文明唯一的交汇点，就是中国的敦煌和新疆地区。

敦煌，一座被世界忽然想起的圣殿，整个亚洲的精神首都。海子说，她是人类大火之后最后的村庄。我却看到，她是一座正在崛起的“耶路撒冷”。整个世界因其而向东方倾斜。

抵达敦煌后，我忘记了吃饭，也没有同伴，顶着炎炎烈日一个人走近莫高窟。我看到了干涸的河流，我看到了细碎的榆钱，我看到了历经沧桑仍然饱满厚重庄严肃穆的莫高窟。

去到敦煌博物馆，我有幸遇到了一位敦煌文化的传承与守护者，听到他讲的第一句解说我就沦陷了。

他说“于无可救药之地，疗人寂寞，是菩萨行。”在没有什么目的性的地方，专注而认真地为自己也帮别人找到意义，这是一个人最好的活法。

无独有偶，亚当·斯密说，我们在交易的过程中从来不会说我需要什么，而是说我能够给别人什么。如果你对别人有贡献，你就能够活得久。

世界上最稳定的工作，是你对别人有贡献的工作。世界上最稳定的供给，是让别人有钱赚的供给。

也就是说，当你一心一意为了别人的福利在努力的时候，其实你个人的利益也就达到了最佳状态。

他说，悲伤和高兴是交织错杂的。你想过菩萨怎么看痛苦，你想过菩萨也有难处吗？世人怎么不像菩萨一样做一个修行者，而是祈求？

其实，我们自己就是自己的菩萨。菩萨就是顿悟后的人！当我们顿悟和觉察以后，就变成了自己的菩萨。

很庆幸，我在敦煌，遇见了他、她、它……我遇见了更好的自己。

与不同的灵魂对话，寻找自己的如花！如花绽放！

第四部分

我与我眼中的世界

4天3夜108公里戈壁徒步之旅，有一个很大的感受是，无论是人还是动物植物，都尽可能的做减法，节能、节俭，维系最基本的生存。

另外一个就是，在这4天3夜里，我感受到了来自四面八方的善意，我也在时刻的释放善意。

我们能对这个世界温柔以待时，也会慢慢地感觉到全世界也在温柔对待你，因为我们看待世界的方式，就是我们内心最真实的投射。

每天出发前，都有志愿者小天使来提醒，一定要带足够的水。除了身上的必备装备，我们背上的包一再的精简，精简到只有水和少量的药品、食物。只有这样，才能保证一天的基本供给维持生存，同时最大限度的减负节能降耗。

在戈壁，众生是平等的，必须全方位的内敛不张扬，所以，照片拍了很多，不仔细看，几乎长得一样。因为为了防晒，大家都裹得严严实实。

每天在路上，大家相互搀扶激励拉伸， 回到帐篷，彼此嘘寒问暖，互相按摩，物质互通有无，玄奘精神悄悄在传递。

茫茫戈壁，活着的生物少得让人心疼。大地母亲衣不蔽体满目疮痍，她已经没有太多的东西可以给到她的孩子们，但是，她仍然在竭尽全力的哺育，让她的孩子们可以活着。

于是，我看到了瘦削的蜥蜴，我看到了稀稀拉拉的无名的没有什么绿意的草根，我看到了矮矮的几乎匍匐在地上已经退化掉叶子的梭梭林，我还看到了几个老鼠洞。听说有狼和兔子，不过没有遇到。

我和戈壁亲密接触，我和自然窃窃私语。

我记住了背对沙尘暴逆袭的坚定；

我记住了抵御沙尘暴一起用身体守护帐篷的壮举；

我记住了1001疯子战队十个人的善良倔强与脆弱；

我记住了26戈老老少少所有的英雄；

我记住了玄奘曾经踏过的土地；

我记住了每一片走过的戈壁；

我记住了吃过的每一粒沙子；

我记住了坚强的瘦削的勇敢的蜥蜴；

我记住了努力生存的匍匐在地上的梭梭林；

我记住了那几个老鼠洞和洞里老鼠一家；

我记住了戈壁尽头的那一棵绿油油的大树；

我记住了走出戈壁的养眼的金灿灿的芦苇荡；

还有那一条蜿蜒曲折的生命的奇迹般暖暖的小溪

………

我找到了我心中的如花，

我看到了另外一个我的伟岸。

此刻我的泪水淌过了面颊，

先是左边再是右边。

我此刻内心泛起的是复杂，

我此刻内心升起的是笃定。

我感恩自己的选择，

我感恩自己的勇敢，

我感恩自己的渺小，

我感恩自己的懦弱。

人生如戈，

且活且珍惜！

戈壁归来，幸福感爆棚，我感恩食物，感恩朋友，感恩亲人，感恩空气，感恩困难，感恩挫折，感恩所有所有的遇见……

第五部分

戈壁徒步归来的思考

一、我们不需要太多的物质，够用就行。善于找到重点和要点，贪多嚼不烂。

二、矛盾和冲突未必是坏事。有时候发现一个问题比解决一个问题更重要。

三、从关注自己到关注他人。从按照自己的节奏走路，变成引领和关照他人的节奏。

四、慢即是快，持续的坚持很重要。适当的停下，是为了更好的出发。磨刀不误砍柴功。

五、自己的努力很重要，也要善于借助他人的力量。好的关系产生于相互麻烦。

六、不断学习突破升维，是为了在深陷泥泞的时候，也可以仰望星空。

七、自己都不可能全部了解自己，所以也不强求他人了解理解自己，学会接纳和尊重。

八、无论多忙，要找时间和自己对话，能够静下来很重要。

九、任何时候保有善良和悲悯之心。

十、世事无常，不确定是常态，学会接纳和拥抱不确定。

对的人会站在你的前途里

志同道合的人才会看得懂同一片风景

唯有不断成长，才能穿越人生的四季

人性最大的善

就是让身边的人

都活在自己创造的快乐之中

人性最大的不善

就是让身边的人

都活在自己产生的烦恼之中

人性最大的恶

就是让身边的人

都活在自己创造的痛苦之中

每天说我佛慈悲的人

不如说一句我慈悲

人至践，则无敌

持续做善的践行者

包容、接纳、允许

层层递进

过去、现在、未来

天天开心

人生如戈

生命如花

如花绽放