内心有光,精神明亮

江茶诗 2024-04-28 03:09:08

人生在世,活得就是一种态度。

这个世界上,无论你怎么做,都会有人喜欢你,也会有人讨厌你。

刻意讨好,只会委屈了自己。屈尊纡贵,只会让人得寸进尺。

莫言说:

“一个人,风尘仆仆地活在这个世界上,要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。

不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐,然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。”

漫漫人生,总会有几朵祥云为你缭绕。

每个人的立场不同,阅历不同,看待问题的角度自然也就不同。你无法强求所有的人,都理解你。

不是所有的鱼,都生活在同一片海里。你的苦衷,并不是所有人都能理解。你的委屈,并不是所有人都愿意聆听。

即便如此,你也无需垂头丧气。

这个世界虽然喧嚣,但归根到底,仍是你一个人的世界。你总要一个人面对所有的苦痛与伤悲,你总要一个人学着长大,学着坚强。

白岩松说:

“有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。”

很多时候,我们无法改变糟糕的生活,也无法改变坏事的发生。唯一能够改变的,便是自己的心态,自己的情绪。

如果有人欣赏你,送你鲜花,那么就收下当做鼓励自己。

如果有人诋毁你,谩骂你,朝你扔粪土。那么也收下,用来栽种鲜花。

对于那些恶意的中伤,不必苦苦纠缠,保持沉默便是最好的态度。

你要做的不是怨天尤人,不是愤懑不平。而是试着接纳,有时候,接纳比对抗更有力量。

真正的接纳,就是“允许一切发生”。

真正的强大不是对抗,而是接纳一切发生。

接纳伤痛,接纳遗憾,接纳世事无常,接纳聚散离合,接纳各种情绪,也接纳当下的状态……

心理学上,有个著名的“费斯汀格法则”:

“人生中10%的事件,是由发生在你身上的事情组成,而另外90%,则是你对事情如何反应决定的。”

你的态度,直接决定了这件事情的走向。心大了,事情就小了。心宽了,烦恼就没有了。

人间本无事,何必自扰之?

有些事情,原本不值一提,有的人也不值得你耗费时间,但你越是纠缠,事情就会越来越糟,甚至影响到你的精神,你的状态。

任何时候,永远不要为了不值得的人,不值得的事,耗费自己的时间和精力。

你的人生,还要去做更有意义的事情。做好自己该做的事情,好好爱值得爱的人。

其他的,都是人生路上的垫脚石。

做一个精神明亮的人,不拘泥于是非恩怨,不困于过去,不忧虑未来。安然活在每一个当下。

做一个精神明亮的人,如一道彩虹昂首于风雨之后,呈现出从容不迫的优雅,和月白风清的淡定。

做一个精神明亮的人,给自己带来光亮,也给别人带来快乐。

作者:茶诗花,安静的写作者,文字里的修行者。安般兰若签约作者,河南省作协会员,中国散文学会会员。多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》《光阴如禅》。新书《零基础学写作》全网热销中。公众号:茶诗花

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江茶诗

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