抑郁症与躁狂症是常见的心理疾病，而且两者之间往往存在许多误区。这些误区不仅会让患者的治疗受到影响，更会给患者带来更多的痛苦和困惑。下面将详细介绍一些常见的抑郁症与躁狂症的误区。

误区一：抑郁症只是情绪低落

许多人常常认为，抑郁症只是情绪或情感状态的改变，但这是一个误解。抑郁症的主要特征是情绪低落，但并不仅仅是情绪变化，还有许多其他的症状。比如，抑郁症患者往往失去了兴趣和愉悦感，经常感到无所事事、无能为力，还可能出现体重变化、睡眠问题和注意力不集中等身体症状。同时，抑郁症也容易引起焦虑、自卑、自责等负面情绪，这些情绪的影响也很重要。

误区二：抑郁症只需自我调节就能缓解

有时候，我们会听到一些人说：“你的情绪低落只是暂时的，找些事情做，快乐一下就能好的。”这种观点是不正确的，抑郁症患者不是通过简单的自我调节就可以缓解。事实上，抑郁症是一种疾病，需要寻求专业医生的帮助。医生可能会给患者开药，或者推荐一些心理治疗方法来帮助患者缓解症状。

误区三：躁狂症只是情绪高涨

躁狂症与抑郁症类似，也存在一些常见的误区。很多人把躁狂症和情绪高涨等同起来，但这也是不正确的。躁狂症的症状除了情绪高涨，还包括行为异常冲动、胡言乱语、过度活跃、注意力不集中等。比如，躁狂症患者可能会不断地换工作、涉足投资、做出不明智的决定，甚至会出现幻觉或妄想。

误区四：躁狂症就是好心情

还有一个误解是，有些人认为躁狂症患者体验到的是一种好的情绪状态。但事实上，躁狂症患者也并不一定感受到快乐或高兴，他们的情绪状态是不稳定的，并且非常容易出现负面情绪。而且，躁狂症患者的情绪快速变化，会增加他们失去对自己行为的掌控能力，降低判断力和决策能力，从而可能做出危险或错误的决定。

误区五：躁狂症患者总是兴奋不已

躁狂症患者经常被认为是一个兴奋不已的人，这也是一种误解。事实上，躁狂症患者的情绪状态是波动不定的，可能出现“高峰期”和“低潮期”，他们可能一会儿兴奋不已，一会儿情绪低落，这种状态是不可控的，也非常痛苦。

总之，抑郁症和躁狂症是常见的心理疾病，但对于这些疾病的认识并不完整，很容易被常见的误区所影响。正确地了解这些疾病的特征和治疗方法，可以帮助我们给予患者更多的理解和帮助。如果你认为自己或身边的人可能患有这些疾病，应该及时寻求专业医生的帮助，以获得正确和有效的治疗。