大家好，我是中医柳兴印。中医认为人体的病症，都是五脏六腑虚损的表现。比如当脾虚了，水湿代谢失常，就会聚而成痰，患者就会出现食欲不振，胃胀满，吃一点东西就饱胀难受，肢体困重，提不起精神，大便溏稀不成形，黏滞不爽，舌苔白腻且厚。

想要解决以上这些不适，关键就是要恢复脾运化水湿的功能，不然痰湿会源源不断生成。给大家分享一个中药方，叫做平胃散，它的中成药叫做平胃丸，方中用了苍术祛除脾胃中的湿气，恢复脾的运化功能；厚朴燥湿理气；陈皮理气健脾、燥湿化痰，气行则湿化；甘草调和诸药，健脾和中。全方用药，通过恢复脾的运化功能，从根源上杜绝了痰湿生成，同时还能除掉已经形成的痰湿，让脾消化功能恢复正常。

在中医理论中，还有肝虚宗筋软的说法，中医认为肝主藏血，肝主筋，只有肝血充足，筋脉才能得到滋养。而男性的宗筋也归属于筋，主要依赖于肝血的滋养，所以很多男性出现宗筋软弱无力、硬不起来，还常有腰膝酸软、下肢乏力、头晕目眩、视力减退的问题，这都是肝血不足的表现。

针对这种情况，可以参考一个药方，叫做归芍地黄丸，在六味地黄汤的基础上加了当归和白芍。六味地黄汤主要能起到滋补肾阴的作用。之所以补肾，是因为肝肾同源，肾阴充足才能滋养肝阴。后加的当归能补血活血、调经止痛、润肠通便；白芍能养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛，增强了整体药方养血柔肝的功效，使肝血充足，宗筋得到濡养。

还有一个常见的问题，叫做肾虚欲望大，中医认为肾为先天之本，内藏元阴元阳，当肾阴虚时，虚热内生，会出现阴虚火旺，这其中较为典型的就是欲望亢进，但是功能不行，还常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等症。

这类人群可以参考一个药方，叫做知柏地黄丸，也是在六味地黄汤的基础上加了两味药，分别是知母和黄柏，增强了全方滋阴降火的功效，使阴阳重新达到平衡状态，缓解不适，增强男性功能。

用中药调理身体时，中医讲究辨证论治，每个人的体质和病情都存在差异，建议大家在中医师指导下辨证用药。