小王是一个爱吃爱玩的年轻人，平时喜欢吃辣、油炸、烧烤等刺激性食物，还经常熬夜、应酬、抽烟喝酒。
最近他发现自己总是感觉肚子胀气、嘴里苦涩、大便干结、皮肤暗黄、头发干枯分叉......
他去医院检查，结果发现自己的血压偏高、血糖偏高、血脂偏高……医生告诉他，这些都是因为他的脾胃功能紊乱导致的。
在中医学中，脾胃被称为“后天之本”，是人体能量和营养的基础所在，我们平时吃进去的食物和水，都是经由脾胃消化，然后才会被我们的身体吸收；
从而保证身体各项机能的运转。如果脾胃功能正常，则人体就会有足够的气血和精气来维持生命活动；
如果脾胃“脏”了，功能出问题，或者“工作”的效率不高，我们没有办法吸收到营养物质，就可能会引发一系列大大小小的问题，对我们的健康长寿造成影响。
所以中医里也有一句话：“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”。
那么，是什么原因会导致脾胃功能失调呢？主要有以下2个方面：
1．饮食不节
过食或者饥饿、暴饮暴食、偏食或者挑食、吃得过快或者过慢等都会影响消化功能。
2．情志不畅脾胃可以说是“情绪”器官，平时情绪波动过大，经常忧郁、焦虑、爱生气等都会导致我们的脾胃受到影响，出现食欲不振、暴饮暴食等问题。
明白了主要原因，平时我们需要怎样调理好脾胃呢？
有一味中药可以，那就是——白术，它被誉为治疗脾胃疾病的最佳选择，给我们的脾胃洗洗澡。
白术性温，味道甘苦，可进入脾、胃经，几乎可以通治所有脾胃疾病。
《本草汇言》指出：“脾虚不兼，术能补之；脾虚不纳，术能助之。”
《本草疏经》更称白术为“安脾胃之神品”。
因此，白术在健脾胃、燥湿利水方面具有不可替代的作用，夸张点来说，“没有白术，就没有健康的脾胃”。
许多调理脾胃疾病的中药方，如白术汤、苓桂术甘汤、四君子汤、六君子汤；
包括很多常见的中成药，如玉归脾丸、补中益气丸、屏风颗粒、参苓白术丸和香砂养胃丸等，都含有白术，白术在这些药方中发挥着极为重要的作用。
以下是一些白术的使用方法：
1. 对于脾气亏虚：使用白术、黄芪和大枣。可以直接泡水饮用，或打成粉末，用纱布过滤后加入开水饮用。
推荐使用中成药：补中益气丸、归脾丸。
2. 对于脾虚湿盛：使用白术、茯苓、砂仁和陈皮。可以直接泡水饮用或打成粉末后用纱布过滤，再加入开水饮用。
推荐使用中成药：参苓白术丸、木香顺气丸、香砂养胃丸和二陈丸等。
3. 对于食积停滞：使用山楂、生麦芽、陈皮和白术。可以直接泡水饮用，或打成粉末后用纱布过滤，再加入开水饮用。
推荐使用中成药：大山楂丸和保和丸。
4. 对于脾胃阳虚：使用炒白术、生姜和大枣。可以直接泡水饮用，或打成粉末后用纱布过滤，再加入开水饮用。
推荐使用中成药：附子理中丸和香砂养胃丸。
5. 对于肝胃不和：使用陈皮、柴胡、枸杞和菊花。可以直接泡水饮用，或打成粉末后用纱布过滤，再加入开水饮用。
推荐使用中成药：逍遥丸和舒肝和胃丸。
除了服用白术进行脾胃调理，我们还应该注意顺应自然变化，早睡早起，拒绝熬夜，适当运动，不暴饮暴食，清淡饮食，七成饱为宜，尤其需要注意保持情绪舒畅。
如果你还有脾胃方面的问题，比如：
1．消化不良；
2．慢性胃炎；
3．结肠炎；
4．便秘等。
可以直接在评论区留言，我来帮助你，看舌苔、分析体质。
