2025年的轻薄本市场，英特尔的主力是第二代酷睿Ultra 200H，AMD则是锐龙AI H300。全新的酷睿平台无论是CPU、GPU、AI还是能效表现，都较上代有了大幅提升。而以锐龙AI 7 H350为代表的AMD新兵，较之上代锐龙7 8845H却只有小幅改进，所以在价格差不多的情况下，今年健圣还是会更推荐搭载酷睿Ultra 5 225H的新品。

小新Pro14 GT和ThinkBook 14+ 2025，都是联想今年的主力轻薄本，它们之中搭载酷睿Ultra 5 225H的机型，补贴后的到手价分别为5600元和5280元。那么在这场同门之争中，谁才是更适合咱们的选择？

酷睿Ultra 5 225H隶属于Arrow Lake H平台，采用4+8+2共计14核心14线程，最高睿频4.9GHz，集成锐炫130T核显，综合性能和上代Ultra7 155H差不多，而且可以显著延长新品的续航时间。

小新Pro14 GT主打极致性能，持续功耗释放可达80瓦，而ThinkBook 14+的设定则相对保守，225H的功耗释放约62瓦（U7和U9则是70瓦）。不过，225H功耗在62瓦和80瓦状态下的性能差距很小，在实际应用中更是很难感受到使用体验的差异，而且80瓦状态还会带来更高的发热和耗电，并不适合长期使用，所以大家不必过于纠结功耗的问题。

它们的电池容量相似，都采用板载的32GB LPDDR5X 8533MT/s内存，1TB PCIe 4.0 SSD，内置2个M.2硬盘位。只是，小新Pro14 GT为2242+2280，而ThinkBook 14+则是双2280，后者的扩展潜力更为出色。

这两款笔记本的主要差异，还表现在屏幕层面。小新Pro14 GT采用14英寸SSR星耀舒视屏，这块2.8K OLED屏幕具备1100nits峰值亮度，通过了VESA DisplayHDR TrueBlack 1000认证，三大专业色域ΔE均小于1。同时，这块屏幕还采用了多重软硬件防烧保护技术，构建了一个全方位的保护体系，并在保修期内提供免费换屏服务。此外，该屏幕还通过了硬件低蓝光、TÜV莱茵无频闪及Eyesafe2.0认证，让用户在长时间创作或办公时，依然能够保持眼睛舒适。

ThinkBook 14+则主打罕见的14.5英寸LCD屏幕，以及高达3K的分辨率，视野面积较之14英寸大了7%，可多显示约14%的内容，分辨率提高也使画面精细度更高。此外，100% DCI-P3，30~120Hz可变刷新率，500nit高亮度，杜比视界和ΔE<1的高色准，也基本代表了IPS屏幕的最高水准，还不存在OLED屏幕的镜面反光，只有深色主题下才能发挥省电优势的问题（白色背景OLED更耗电）。

只是，LCD屏幕的色域容积、对比度和响应时间的确不如OLED，屏幕组件更厚更重，不利于产品瘦身，这些也需要纳入咱们的考量范围中来。

在设计上，小新Pro14 GT采用新一代无界流线ID，由CNC工艺精雕流线，边角更圆润，有了几分YOGA系列的档次感，1.39kg的重量相对轻盈。它还配备GT悦控键盘，拥有1.5mm键程，UV微绒涂层等卖点，方向键也变成了大尺寸。

ThinkBook 14+则主打撞色的A面设计，商务范儿更浓一些。由于屏幕尺寸更大，所以它的机身长度比小新增加了1厘米，重量也涨到了1.5kg。该产品的键盘手感和小新差不多，如果你选择的是U7或U9版，还会增加指纹识别电源键和全域感知压力触控板，只是U5版就没有这些待遇了。

两款产品都在屏幕上方嵌入了1080P全高清摄像头，表面配有物理遮罩，支持人脸识别功能。小新Pro14 GT全系标配ToF传感器，可以带来人来亮屏，人走息屏等智能感知功能。而ThinkBook 14+只有U7和U9版才有ToF，U5版则不支持这些功能。

接口方面，小新Pro14 GT的优势是标配SD读卡器，并提供2个雷电4接口.

而ThinkBook 14+则是MicroSD读卡器，1个雷电4，但后者却还增加了1个隐藏式的USB2.0，千兆网口，还有TGX显卡扩展坞接口，代表了14英寸轻薄本的最强连接能力。2款机器的HDMI2.1都是满血版，这一点必须给个好评。

总的来说，小新Pro14 GT和ThinkBook 14+ 2025都是非常能打的二代酷睿Ultra轻薄本，小新的特色在于更显灵动的流线外观，色彩惊艳的SSR星耀舒适屏，还有80W级别的功耗释放。ThinkBook 14+的优势则是更大更细腻的视界，无敌的连接能力，以及双2280硬盘位，只是U5版功耗释放偏低，缺少了ToF传感器，但它的价格却比小新便宜了320元，再加点钱已经可以自行购买加装第二块1TB SSD解决存储焦虑了。就健圣个人，还是更推荐ThinkBook 14+的U5版，如果你预算相对充裕，选择它的U7版，同样要比小新的U9版更超值。