说到男性朋友，最先想到的就是肌肉满满，魅力爆棚，而让男性拥有这些的都要归功于男性体内的雄性激素，它是保证男性第二特征的源泉，所以男性朋友也是很在乎自己的雄性激素分泌的多少，当男性体内雄性激素分泌减少的时候，会影响到生理特征，影响身体的能力状态，也会引起一些其他的疾病等问题，所以男性朋友平时的时候要注意观察自己饿身体，留意自己体内的雄性激素是否下降了。
雄性激素分泌减少，会有一些特征
欲望大不如以前
男性在年轻的时候，欲望可能都是比较强烈的，这是跟体内的雄性激素有很大的关系的，年轻的男性朋友雄性激素分泌的会更加旺盛，而年龄大了以后，随着身体的衰老，雄性激素分泌的减少，雄性激素分泌得越来越少，欲望也会越来越低，这样就要注意了。
肌肉越来越少
男性肌肉的多少和雄性激素的多少也是紧密相关的，雄性激素分泌旺盛的人，肌肉一般都是比较强的，身体也会看起来更加的健硕，但是若是发现自己的肌肉慢慢越来越少，代替的是自己的脂肪了，可能就说明你的雄性激素分泌得越来越少了。
开始脱发秃顶了
男性雄性激素旺盛的一个特点就是毛发比较旺盛，这个也是男人比较在意的一点，大部分男性朋友还是希望自己能够拥有浓密的头发，但是往往事与愿违，很多男性朋友早早就开始脱发了，这样的情况可能说明雄性激素的分泌不如以前了。
男人想要促进雄性激素分泌，注重这几点
保证充足的睡眠
一天的紧张工作让我们的身体已经疲惫不堪，我们到了晚上需要好好的休息才能恢复精力，身体才能恢复到最佳的状态，对身体的各个器官的运行以及腺体激素的分泌都是有好处的，但是若是长期熬夜，睡眠不足会影响到激素的分泌，扰乱机体的正常，不利于身体的健康。
增加蛋白质的摄入
蛋白质对我们的身体来说是非常重要的，不仅可以维持肌肉的增长，还可以维持激素的分泌，而现在男性朋友可能都比较喜欢吃脂肪含量高的食物，忽略了蛋白质的摄入，对身体的激素分泌就非常的不利，所以我们要多摄入蛋白质。
增加力量训练
运动对男性来说，是比较利于健康的一件事，可以增加肌肉力量，让男友力爆棚，也有利于雄性激素的分泌，有了肌肉的男性才会更加有魅力，而且男性激素的分泌也会更加的旺盛，对身体的健康是非常好的，所以男性朋友可以多做一些力量训练加强自己的身体素质，也会更加的健康。
