鸡蛋馒头片不用平底锅煎,放入空气炸锅中,色泽金黄,少油又健康

舒晨爱味记 2024-03-01 14:15:35

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享色泽金黄的“鸡蛋馒头片”。

剩馒头最常见的吃法就是裹上鸡蛋液,放在油锅里煎一下,或是炸一下。馒头片色泽金黄,咸香可口,是很受欢迎的早餐,唯一的缺点就是热量稍微高一点,比较油。今天用空气炸锅来制作,只需一点点油就可以,色泽金黄,时间长点会更酥脆呢。这道美味做法简单,步骤详细,让我们一起来看看具体的制作步骤吧。

【鸡蛋馒头片】

材料:剩馒头 鸡蛋

辅料:

调料:植物油 食盐 胡椒粉

做法:

1.将两个剩馒头放在案板上,切成厚片(薄一点也可以)

2.一个馒头切6块左右,馒头的形状不一样,看自己习惯切

3.在一个碗中打入3个鸡蛋,用筷子搅散,

4.加入食盐和胡椒粉,继续搅散备用

5.空气炸锅内胆中垫一张吸油纸,淋点或是喷点食用油,将馒头片裹上鸡蛋液摆放好

6.摆好后,每个馒头片上都撒上点熟黑芝麻,

7.选择180度,20分钟,我的空气炸锅比较小只能放3片

8.中间记得翻面,然后继续就行

9.时间到了,色泽金黄的馒头片,拿出美味即享

温馨提示:

1、馒头可以放在冰箱里冻一下,这样不会吸鸡蛋液,2个馒头2个鸡蛋就可以,

2、一个馒头切成6片,当然再薄一点也可以

3、空气炸锅内胆中垫一张吸油纸,喷点植物油,

4、将馒头裹上鸡蛋液,放入内胆中

5、然后选择180度,20分钟,中间记得翻面就行

用空气炸锅做鸡蛋馒头片,比用平底锅煎省事儿多了,而且没有油烟,低热量,就是耗时间(可以做其他事情)。这个鸡蛋馒头片做法简单,一定要做个孩子尝尝,少油又健康,保证孩子爱吃,希望您能够喜欢。

0 阅读:52