在一段感情当中啊，你常常感到自卑，用尽千方百计去讨好对方，但依然被冷漠、被忽视、被伤害。

兄弟要警惕了，你可能遇到了PUA级别的这样的一个高手，自恋型人格障碍简称NPD。

这种人格的人哈有着居高临下的优越感，擅长通过打压的方式来控制你，让你不知不觉的怀疑自己，否定自己，觉得自己啊配不上他。

NPD的爱情箴言是，我爱你，只是因为我需要你。

他们和你谈恋爱只是需要吸收你的能量，而且呢会通过否定的方式来吸收你的能量。

他们的内心啊永远空虚，永远填不满，在他们眼里你永远不够好，而且是什么都不看好。

他根本不爱你，他只是想在你身上得到想要的价值而已啊，当你们真正确定关系以后，他不仅插足你的生活当你们真正确定关系以后。

他不仅插足你们的生活，甚至还要改变你的认知，你的习惯，让你彻底失去自我。

变成满足他自恋需求的工具人，心甘情愿的被他压榨的血包，NPD最常用的控制手段就是服从性测试。

刚开始在一起的时候，他会用一些呃非常小的事情来试探你，让你毫无意识的去做出一些服从动作。

比如说一起吃饭，你如果没有按照他的口味来点菜，他就会生气。

你的穿衣打扮不符合他的要求，他也会生气。这个时候啊还在热恋当中的你根本就不会想太多，而是站在一个爱人的角度去包容他，去满足他的需求。

但是当你开始啊做出让步的那一刻起，你知道吗？NPD的控制能力哈他已经在慢慢升级了啊，然后呢到后来就变成明目张胆的去打压式的控制。

你会发现对方好像变了一个人，他开始挑剔你，打压你，你能明显感觉到他变冷漠了，而且还会不断的去评判和否定你过去引以为傲的一切。

NPD做这些东西的目的只有一个，就是证明他才是对的，你要无条件听他的。

哪怕这件事哈明面上就是已经错的离谱了，但是在他的世界里面，他会变着法的把责任很合理的推给你。

还不是因为你才怎么怎么怎么怎么样，哎，你要是等你我的就不会怎么怎么怎么样。

到最后啊这就是一边打压着你啊，一边鼓励着你，一边呢又告诉你哎呀，他才是最靠谱的。

当你长期被一个人打压否定的时候，你的精神被折磨的时候，你的自我认同感就会越来越低，你会发现自己开始不断的自己否定自己了。

你会不停的觉得哎好像他说的好像有道理，然后啊你整个人都会变得越来越糟糕，越来越自卑压抑，甚至是在他面前哈你会害怕自己做不好激起他的愤怒。

你说话会变得小心翼翼，你总是会去照顾他的，感受到最后你会发现自己已经变得不像自己了。

你原本也有自己的想法，有自己的立场，有自己的爱好，但是现在这些东西都没了。

你的世界只是一些他对你的批评、指责、挑剔、控制，你想要反驳，但是你又觉得自己很糟糕，自己毫无价值。

是只有他可怜你，收留你，所以你对他既依赖又憎恨。这在心理学上啊这种状态叫做人格被剥夺的过程。

不要试图去改变他们或者是让他们理解你的感受。NPD永远不会为你改变，他们只会按照自己的方式形式追求自己的利益。

在这样的一段关系里面，唯一能改变的就是你自己面对他们的方式。想要摆脱掉这种痛苦的状态，唯一的做法就是心理和生理上做到远离这种人，彻底远离