肝火越旺寿命越短，用好"灭火器"祛火原来如此轻松。
在中医理论的认知范畴中，肝火旺状态下人体会出现诸多的不适症状。从身体形态来看此类人群往往较难增肥，身体偏瘦。在睡眠方面睡眠质量受损，常见于失眠多梦、睡眠浅、容易惊醒。处于自睡、非睡、半梦半醒之间，稍有外界的声响干扰便容易从睡眠中惊醒。
情绪上患者情绪波动较大极为暴躁，稍有不如意就怒火中烧，极易发怒。针对肝火旺引发的这些问题，今天给大家介绍一味药就是夏枯草。中医认为夏枯草主要用于肝、胆两经，它具有清肝泻火、明目以及散结消肿的多种功效。
具体使用方法：取10克夏枯草，先用冷水浸泡20分钟，之后加入500毫升水，大火煮沸转至小火继续煮20分钟即可进一步提升调理的效果。还可以加入8克玫瑰花一同煮至夏枯草与玫瑰花两者相互配合，不仅能清肝泻火，还可以疏肝解郁，改善肝火旺导致的情绪问题，如暴躁、易怒等等具有显著疗效。
