7月总结|拥有健康的身体,才是变得更优秀的前提

烨然评你好 2024-09-26 03:23:25

作者:腊月南枝,出生于十二月,凌寒独自开。讲你爱听的故事,说你不敢说的真心话。

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这个月过得特别快,月初定下的目标完成了一大半,虽然没能全部完成,但也不差了。

本月遇见了3件让我特别开心的事情,今天跟大家分享一下。

01

第一件让我开心的事:我的工作转正了!

上个月提到自己零基础转行,熟悉了自己的新工作,本月公司人事找我聊转正的事情,薪资待遇各方面都在我的意料之外。

虽然薪水没有特别高,但对于初入电商行业的我来说还是感到满足。

我始终觉得,运营岗位是个统筹兼顾的岗位,它需要强大的数据分析能力,对平台趋势的把控,对人心的琢磨。

你要什么都会,也不能什么都不会。现在虽然还是小白,但我相信,只要肯花时间和精力,未来一定会变得更优秀。

虽然不知道自己是不是能一直坚持下去,但有了一个好的开始。

曾经困扰我的所有问题以及负面情绪都因此烟消云散了。

再者,本月一共写了12篇文章(其中1篇被我删掉了),也算是成功完成了我参加的写作营的打卡。

写的作品算不上完美,但也是自己的心血,先完成后改动,慢慢地会找到自己的写作方向和个人风格。

不能成为大V没有关系,关键是要对得起自己。

下个月不一定能完成12篇打卡,因为我的重心要放在学习成人高考知识上了。

02

第二件让我开心的事:我已经坚持自己做晚饭吃90天了!

为了新工作我搬了新家,也正是因为做了自己喜欢的工作,我有了空余的时间呵护自己。

每天下班回家后我就自己做饭吃,从一开始的难以下咽到后面的家常菜水平,真的太不容易了。

自己做饭的仪式感,真的和点外卖不一样,也健康很多。

原本我的体重在56公斤,经过3个月自己做饭的经历,瘦了2公斤,现在54公斤。

期间我也有吃各种零食还有夜宵,但确实是瘦了。

不足的是,我一直想培养自己运动的习惯,但都因为写作、做饭等活动花费的时间太多,没法挪给运动。

本月和好朋友一起夜跑、散步了6次。整个人都得到了放松和舒缓。

不足的是,本月我生病了,去了两三趟医院,身体不舒服,导致我没有完成早睡早起的目标。

钱包也因此变瘪了。

但庆幸的是,我也有了相当强的财务管理意识,每月可以存下收入的一半以上。我相信接下来几个月,我会慢慢规划好自己的支出和收入,成为更好的自己。

自律的人很多,但最让人佩服的自律,就是存钱。

我希望自己可以控制消费的欲望,不做被欲望支配的人,疫情当下,收入不易,存款就是安全感!

03

第三件事:我的情绪开始慢慢变好,恢复了对生活的热爱。

大家可以关注我几年前的文章,会发现,有很长一段时间内我都沉迷于自律和赚钱,但总是完不成做不到,甚至文章都断更了。

在没有和你们见面的日子里,我一直都在调整自己,但无一例外都失败了。

想来想去,情绪变好的原因可能是我离开了原来的环境,接触到了新事物,加上身边好朋友们不断地陪伴、开导,才让我慢慢站了起来。

以前情绪最差的时候,我还去看过心理医生,差点就要吃抗抑郁的药了,还好我挺了过来。

拥有一个好的情绪和好的身体,是做一切事情的基础,那么接下来我的重心主要准备放在规律作息时间和调理身体上了,其次才是学习和工作。

下个月我希望我自己可以做到:

写1200字以上的文章10-12篇,不参加写作营,凭着自己的毅力试试看能否达到。运动12次,以散步、跑步3公里、跳绳1000个为主要运动。继续减肥,努力让自己从54公斤,瘦到53公斤以下。粗略读完成人高考的教材,梳理自己的知识点。努力调整自己的作息,尽量让自己早睡早起。控制自己的开销,整理自己的财务情况,看看能否做更好的优化。

希望8月的自己,可以做得更好,加油!

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烨然评你好

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