失业了怎么办？

以“度娘”为代表的“有问必有答”的搜索网站，教会了我们很多，有教你如何玩转失业险的，有教你如何拿捏前公司的，有教你如何面对房贷、信用卡、小网贷等各种负债的，猛的一看都是在为你好，都是善意的提醒，但是，在我看来有点贩卖焦虑的意思，甚至有点吃“瓜”还怕“瓜”不大的嫌疑，都是一群看热闹不怕事大的主儿。

当然，做为一个心理咨询师，我也不可能总劝你想开点儿，我不是那种不经人难就劝人善，没吃过人家的苦就劝人家大度的人，郭德纲说过动不动就劝人大度的人容易遭雷劈，哈哈，不过言归正传，你的失业，究竟是谁之过呢？疫情？公司？经济？还是你自己哪里出问题了呢？

不知道有多少失业者反思过自己，为什么失业的是你，而不是别人？

别人在吃吃喝喝的时候，你有没有在加班，多做一些工作？

别人在加班熬夜的时候，你有没有在锻炼，增强你的体魄？

别人在撸铁锻炼的时候，你有没有在学习，提高一下认知？

别人在读书学习的时候，你有没有在吃喝，拓展一下人脉？

……

转了一圈，发现别人做的你也在做，只是好像错了一拍，对，这就对了，问题就在这儿，你的问题就是在不恰当的时候做了不恰当的事，要么就是急躁，比别人快一拍，要么就是拖延，比别人慢一拍，所以此时此刻，告诉自己，马上回到当下，泰戈尔说过，如果你因错过了夕阳而流眼泪，那么你也将要错过群星了。

不为过去抑郁，不为将来焦虑，能回归当下也是一种能力，是一种很强的心理情绪控制力，关注茗想心理，我会教大家如何掌握这种能力。今天的你比很多人幸福，比很多人健康，比很多人自由，能看完这一篇文章你已比很多人优秀。

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