齐鲁晚报·齐鲁壹点 史安琪

春暖花开之际，正是户外徒步好时节。赏花、露营、登山等活动吸引大批爱好者涌入山野。然而，伴随参与人数激增，全国多地频发滑坠、迷路等安全事故。户外探险，如何步步为营，避免“步步惊心”？

从“野路子”到千人俱乐部

年轻人的新型交友方式

走出舒适圈、结交好朋友、感受大自然的鬼斧神工……户外徒步的魅力远不止于此。“我喜欢用运动排解压力。”入圈10年，哆啦队长（化名）见证了户外运动的兴起。从最初四五个人的“野路子”，到如今汇集了5000人的俱乐部，哆啦队长带着越来越多的人在全国各地留下足迹。

谈起徒步，哆啦队长翻看着手机里的照片，一段段回忆涌上心头。“我曾经3天走了80公里，翻了5个山头。”哆啦队长介绍，那次徒步强度虽不高，但让他感受到了不一样的人文景观。在他看来，方寸屏幕里的风景永远无法替代用双脚丈量的土地，当手机里的景色真实地出现在眼前时，任何赞美的词语都显得格外苍白。

新晋徒步爱好者六六（化名）对此深有共鸣。这个曾经只喜欢窝在家里追剧的女孩，如今也走进了大自然的怀抱。每次徒步，六六完全沉浸在山野之间，跟着领队朝着目标前行，身体放空的同时也给内心“充电”。

哆啦队长介绍，与六六一样的驴友还有很多，不乏一些90后、00后。“现在很多年轻人，都是家、公司两点一线，交友圈子太窄，通过户外徒步交友是个不错的选择。”哆啦队长说，驴友们虽年龄不同、职业不同、性格不同，但因喜欢徒步相聚在一起，共享登山杖、共饮山泉水，打破圈层壁垒。

入圈门槛低

专业领队很重要

打开社交平台，“户外徒步”相关话题持续升温，各类专业装备测评与线路攻略比比皆是。可对于新手而言，虽攻略无数但无从下手。哆啦队长建议，新手无需过度装备，应以实用主义为原则，从基础装备开启徒步旅程。

根据其团队经验，新手入门套装应包含登山包、水袋、充电宝、防晒霜、速干遮阳帽及折叠登山杖，总预算控制在千元内，即可满足初级需求。而领队级装备则需升级急救包、全地形雨披及头灯，形成完整的应急保障体系。

为了防止新手误入高阶团队，每次活动前，哆啦队长都会提前在群内通知。通知标明线路图，标注是否有攀岩、涉水等项目，驴友们根据自身情况报名。

“为预防出现安全问题，我会提前踩点，摸清整体线路的真实情况。”哆啦队长强调，作为一名专业领队，他需要对队员们负责，若有队员报名了不适合的线路，需要及时劝阻；若有队员在徒步过程中突发意外，领队应保持冷静。因此，哆啦队长还考取了户外指导员证和无线电手台证书。

提及为何越来越多的人加入户外徒步的队伍，哆啦队长分析，户外徒步门槛并不高，大人小孩都可以参与其中，“户外运动不只爬山，还包含露营、赏花等户外活动”。

哆啦队长介绍，其俱乐部最小会员仅五六岁，“驴二代”群体的壮大，也让户外运动趋势呈泛家庭化。

提高安全意识

远离悬崖和风化地带

近日，济南一名登山爱好者不慎坠下山崖，引发市民对户外徒步安全问题的关注。无独有偶，2024年，浙江台州两名驴友横渡一处峡谷激流被冲走，找到时已无生命体征。

对此，哆啦队长认为，有些新手在徒步的过程中比较兴奋，碰到危险时没有分辨能力。“比如爬到山顶时，有些人会被山色吸引，可能会站在崖边或风化的石头上拍照。这个举动其实很危险，尤其在夏季，地面若有返青的话，脚底打滑可能会发生不幸的事情。”哆啦队长说。

哆啦队长还提到，新手需注意不要去草深林密处以及无明显标识处，若遇到路被水阻断，要判断是否安全，否则坚决不深入。

济南南山消防救援大队仲宫消防救援站战斗2班班长艾钇国表示，不少驴友觉得自己户外攀爬安全意识很高，但其实并未达到，“新手缺乏认知，老手盲目自信”。

艾钇国提醒，市民户外徒步遇到危险时，首先要查看是否伤及骨头、关节。若摔伤骨头则属于硬伤，尽量保持原地不动，避免造成二次伤害，等待救援；若是轻微擦伤，可以缓行下山。

艾钇国提到，市民若在户外徒步途中遇到物资短缺，如水、食物不足等情况，也可拨打119及时寻求帮助。艾钇国还提醒，市民在攀爬登山过程中，应尽量选择有防火隔离带的地方，顺着防火隔离带往上爬。

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