因为一档综艺节目，黄圣依两口子的感情生活成为了人们茶余饭后的热门话题。

网友在感慨中年夫妻生活不易的同时，更是惊叹于她的盛世美颜。

年过40的黄圣依仍旧保持着少女般的肌肤和杨柳扶风般的窈窕身材，让人仿佛看到了四大美女之一的西施的影子。

黄圣依曾在采访中提到自己的生活作息比较规律，没有意外情况的时候，基本上都是晚上10点钟就上床睡觉，第二天也是早早得就起床锻炼和准备早餐。

各种拉伸和力量训练，都是必不可少的项目。

反观她的老公杨子，则是个精力旺盛而且爱玩的人，往往到后半夜才会休息，为此夫妻二人也产生过不小的分歧。

健身之外，黄圣依也会打开直播间，给粉丝推荐一些好用的产品。

黄圣依出生在上海的书香之家，自幼练习舞蹈，身体的柔韧性一直很好，加上常年坚持健身，让她能够一直保持苗条的身材。

黄圣依曾和母亲一起上过节目，五官看起来和母亲很像，都很有文艺气息。

从20多岁嫁人，到如今十几年的时间里，黄圣依始终保持了从小养成的自律习惯，对自己的生活有着清晰的规划，这或许也就是她能够保持年轻的秘诀所在。