章子怡是国际大明星，一言一行都显露在高光灯下。这源于粉丝对她的喜爱，也源于大众对明星的猎奇心理。

近日，45岁的章子怡分享了一段运动画面。

画面中，她素颜出镜，身穿简洁贴身的运动服装，把头发高高扎起，对着镜头还比出两个ok手势。看得出来，心情不错。

开始运动之前，还不忘与朋友击掌互动。镜头下的她，没有任何彩妆上脸，看起来十分清爽。

整张脸也没有特别明显的粗纹和凹陷，特别是脸蛋，仍旧饱满精致。

不过，由于年龄上升，面部还是给人一种衰老的感觉，再加上多余脂肪的流失，容颜就更显“早衰”痕迹。

不过，经常运动的人应该都知道，像她这个体格，体脂率一定很低，45岁能有这样的状态已经很不错了。

面对镜头，章子怡也并没有半点容貌焦虑，全素颜出镜，去掉滤镜，去掉美颜，自信又大方。

整个人越活越通透的感觉，让人心情极度舒适。

而她精致的身材，肌肉感和力量感十足，应该是常年力量训练加有氧运动的结合，才能练成如此健康的形体。

只有运动过得人，才知道这个难度有多大，一两个可能没有太大问题，但连续做十个以上，就已经非常厉害了。

常年健身的章子怡，也的确吃到了运动所带来的红利，因为上天不会辜负每一个努力的人。

章子怡整个人活力十足，体态十分轻盈，身材凹凸有致，没有多余的一丝赘肉。

作为一个天南地北到处飞的艺人，还能如此自律，对身材管理如此下功夫，也算是让人心生敬佩了。

别说一个大明星工作能有多繁忙了，就算一个普通人，被生活压得喘不了气的时候，只想躺在沙发上“苟延残喘”，哪里还有心情去运动健身呢？

或许会有人说，普通人生活一地鸡毛，哪有闲工夫运动？但我想说的是，明星也是人，是人不是神，只要是人那他就一定有烦恼。

在面对不堪生活时，还能满眼都是对生命的强烈欲望，努力过好每一天，找到生活与健康的平衡点，也算是对自己的人生负责了。

毕竟，健康大于一切！无论是谁，能够在满身污泥之中，还能坚持运动，热爱生命，已是茫茫人海中最难得的存在了。

反观章子怡，不就是这样的一个人吗？她有一颗热爱生活的心，也有愿意为之全力以赴的身践力行。

不仅如此，经常关注她的网友发现，她活得也很真实。

比起别的女星要靠美颜精心包装，章子怡则无惧在镜头面前展现自己最真实的一面。

无论是国际荧幕上的御姐形象，还是在家里朴实无华的母亲身份，她都能享受其中，感受不同角色所带来的快乐体验。

她不被“美貌”所拖累，无惧他人指点，活得坦坦荡荡，自信又豁达。在褪下万千光环，依旧从容大方的生活，这样的章子怡，的确算得上人间清醒。

这也源于她拥有一颗强大的内心，可以精致，也可以简单，有明星的高光，也有普通人的日常。

哪怕是在面对几段无疾而终的感情，以及唯一一段的婚姻破裂时，都能及时抽身，不与他人撕破脸皮，也从不会对前任恶语相向，独自一人也能活得万丈光芒。

这样的女人，坚韧通透，注定人生精彩。