文|幸福娃

尼采曾说：“在自己身上克服这个时代”，指的可能就是这种时刻——当你的喉结在颤抖，胃部在抽搐，指尖发麻的瞬间，基因里沉睡的猛兽睁开了黄金瞳。

它如同一把锐利的剑，直指当代社会的核心问题，同时也为我们提供了一种超越自我、应对挑战的思想武器。

在这个日新月异、纷繁复杂的时代，我们每个人都或主动或被动地卷入了各种潮流和变革之中，面临着前所未有的机遇与挑战。如何在这样的环境下找到属于自己的价值和意义，成为了一个亟待解决的问题。

我们所处的时代，信息爆炸、技术革新、社会转型，每一个领域都在发生着翻天覆地的变化。

这些变化不仅改变了我们的生活方式，更深刻地影响了我们的思维方式和价值观。在这样一个充满不确定性的时代，个体很容易感到迷茫、焦虑，甚至失去自我。

现代人已经被时代的潮流所裹挟，失去了独立思考的能力和真正的自由。我们被各种外在的力量所左右，无法真正掌控自己的命运。这种无力感，正是许多人在生活中所感受到的困境。

每个人都有自己的独立的性格，有些人哪怕是在路边的野花突然映入眼帘也能让心脏有一种跳动，当我们把自己的心脏的悸动束缚在这些大众的活动中就已经过于苍白了。

我们正活在感官被集体阉割的年代，被大数据牵着鼻子走的电子机器里，它们比我们更加了解自己。

保罗·策兰早预言过这种困境：“我们喝咖啡像喝沉默。”

到处可见雷同的倦容，当代年轻人正在进化成不需要荷尔蒙的新物种。

在这个时代，我们常常被他人的期待和评价所束缚，追求着所谓的“成功模板”。真正的成功应该来自于内心的满足和幸福。

社交媒体和即时通讯让我们过度暴露于碎片化信息中，容易被焦虑和比较吞噬。我们需要建立“信息轻断食”习惯，每天定时断开手机或关闭社交媒体一段时间，专注在一件事情上。

培养深阅读的习惯，每月至少读一本能拓展人生视野的书籍，帮助我们看问题更长远。

那些让你后槽牙发酸的事，膝盖发软的人，掌心渗汗的瞬间，才是未被文明驯化的生命坐标。

皮肤会战栗，血液会沸腾，瞳孔会放大——这些原始的生命体征，比所有成功学书籍加起来都诚实。

时代的不确定性要求我们具备更强的适应能力和多元化的技能储备。我们应该培养多维度的能力，学习一项与你主业无关但感兴趣的技能，比如编程、烘焙、摄影等。

定期复盘自己的成长，哪些目标实现了，哪些需要调整，以确保自己在快速变化的环境中立足并实现自我价值。

项飙指出，现代人对世界的理解越来越依赖于抽象的概念和原则，而忽视了身边的具体生活。

“附近”可以帮助我们在失控的生活中找到一种“锚定感”，通过与周围环境的互动，重新获得对生活的掌控感、存在感和价值在数据劳工时代，生理反应是最后的起义。当你的胃部比大脑先认出命定之人，当某种气味突然打通记忆的任督二脉，当未读消息提示音引发条件反射的恶心，恭喜你，你的肉身正在发动一场温柔政变。

所以别理会那些叫你要“情绪稳定”的说教，去成为让庸常生活过敏的原浆，做戳破虚假繁荣的倒刺，当所有批量生产的塑料花中，那株带着露水和虫洞的野蔷薇。

在命运的棋盘上落子无悔，至少你的细胞记得怎样震颤。

失败是不可避免的，但关键在于我们如何从失败中学习并将其转化为未来成功的基石。桥水基金创始人瑞·达利欧在《原则》一书中提到过一个有启发的观点：失败是学习的机会、创新的催化剂、心理韧性的锻炼以及成功的基石。

我们应该用实验思维试错，把每一次失败当作实验的结果，记录问题并优化下一步计划。

从今天开始，不再研究亲密的关系，婚姻，爱情，原生家庭，人际关系……把精力放在学习，事业，投资一切能反哺我的东西上。

我要实实在在的，看的见的，具体的成长，不要糊涂的，抽象的，语义不明的幻想，我要用世俗的成就托举内在的力量。

克服时代，不需要去登上大舞台或解决大问题。它存在于你每天的选择中：读一本书、培养一个习惯、帮助一个人、破除一次恐惧……时代可能很嘈杂，但如果你能在自己的身上找到一片宁静之地，你就已经超越了它。

最终的答案并不在于跟随还是抗争，而在于你能否在迷茫中找到方向，成为那个带着微光前行的人。

愿我们每个人都能在平凡日常里日行一善、寸进一步；愿我们每个人都能在时代洪流中，找到克服时代的勇气；愿我们每个人都能成为那些创造未来的人，而非时代的囚徒。