肝不畅，心不宁，人就容易烦躁焦虑！一个中成药，疏肝、宁心，赶走焦虑

肝不畅，心不宁。

在中医看来，肝主疏泄，可调节情志。而心主神明，是人体精神活动的中心。

当人的情绪长期处于压抑、焦躁的状态，就容易造成肝气郁结。肝气郁结之后，无法正常调节情志，心神就会不安，从而形成恶性循环，引发焦虑。

要宁心，就要疏肝。

医圣张仲景在《伤寒论》记载了一个方子，叫做：柴胡加龙骨牡蛎汤。主要由柴胡、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝、茯苓、半夏、大黄、牡蛎、大枣等多味药材组成。

虽然已过去千年，但经临床验证，柴胡加龙骨牡蛎汤在对焦虑症的调理上，仍具有非同凡响的意义。

方中柴胡，就如同兢兢业业的工人，把淤堵的河道疏通，让肝恢复疏泄和调节情志的功能，不再郁结；

龙骨、牡蛎都是化石材质，比较坚硬，就可以重镇安神，把躁动的魂魄镇压在身体里，安定心神。

黄芩是苦寒之物，可以清热燥湿，清除肝郁久了引起的燥热之邪，抚平烦躁焦虑的情绪；

桂枝、人参、大枣则发挥温通血脉，益气养血，促进气血运行畅通的作用。让身体有足够的气血来滋养心神，这样一来，自然就不容易烦躁焦虑了。

焦虑症除了常见的情绪过度紧张、莫名担忧、烦躁不安外，还会出现失眠多梦、心悸心慌、食欲不振、头晕头痛、呼吸急促等症状。

如果你出现以上症状，那么就可以参考柴胡加龙骨牡蛎汤来调理。但世界上没有相同的两片叶子，也同样不会有完全一样的体质。还需要在专业中医师指导下进行，千万不要盲目服用损伤身体。