可以适当改变的情况：原则非核心且利于关系发展：如果某些原则并非根本性的，改变后能让双方关系更和谐，那么适当改变是可行的。比如一方原本坚持每周都要和朋友聚会，但为了多些时间陪伴恋人，调整为每两周聚会一次，这种改变能体现对恋人的重视，有助于增进感情。

有助于个人成长：当对方的建议或期望能促使自己变得更好时，改变原则也有积极意义。例如恋人希望自己做事更有规划，这可能促使自己养成更好的时间管理习惯，提升个人能力。

不应该轻易改变的情况：违背核心价值观：涉及到诚实、善良、正直等核心价值观的原则不能轻易改变。比如不能为了满足恋人的要求而违背道德去做不诚信的事，否则会失去自我，也可能给双方关系带来隐患。

导致自我压抑：如果改变原则会让自己长期处于压抑、痛苦的状态，那这样的改变是不可取的。比如一方强迫自己按照恋人的喜好去选择职业或生活方式，完全违背了自己的兴趣和意愿，最终可能会对自己和这段关系产生负面影响。

恋爱中双方应在尊重彼此原则的基础上，通过沟通找到平衡，既要考虑对方的感受和需求，也要确保不失去自我。