人的内心，每隔一段时间就要清理一次，一个人若学不会放空自己，迟早会崩溃的。

人生就是一场选择，你选择了阳光，便收获了明媚，你选择了黑夜，便收获了黑暗，你选择了逃避，便收获了孤独。

烦恼皆自扰，心小了，是非不断，心大了，无是无非。

烦恼这东西，一想即来，不想则了，不要抱怨生活，要怪就怪自己想不开。

人活着想不开也要想开，只有自己才能渡自己，自己若想不开，谁都帮不了自己。不要依赖命运，不要指望他人，只有自己变好了，一切才会跟着好起来。

能够留住幸福的人，都是独立而清醒的，他们会忠于自我。

人生在世，首先活的是自己，许多人活着活着就弄丢了自己，没有自己的思想，无视自己的感受。

幸福从爱自己开始，许多人之所以过得不幸福，是因为活得太压抑。许多人并不是真的在活着，而是在表演活着，他们已经失去了真我，把自己活成了一个道具，说着言不由衷的话，做着不喜欢的事。

一个人越虚伪活得就越累，把简单的生活搞得无比复杂。

生而为人，首先要真实，真实即真我，真实即幸福，真实即一切，守住真我，才能忠于自我，忠于自我，才能不迷不失。

许多人活着活着就活成了一具空壳，没有自我，没有主见，没有喜恶。

把自己弄丢的人是可悲的，没了自我谈何幸福。人生在世，无人不迷失，所谓的成长，就是一种寻觅，寻觅那个最初最真的自己。

我们在前半生迷失了自己，又在后半生找回了自己，活得越来越真实，越来越从容。

前半生取悦他人，后半生取悦自己，走出别人的世界，回归自己的人生，每个人都是一个完整的世界，只有做好自己，整个世界才会好。

只会取悦别人的人是不会幸福的，把自己哄开心了才是本事。人活着只需取悦自己，一人一世界，世间的悲欢是不相通的，我们能把自己悟透就够了。

人生在世，注定是一条孤独之旅，谁也帮不了谁，一切都只能靠自己。没有谁的幸福是别人给与的，自己若不独立是不会幸福的。

人这一生的幸福都是掌握在自己手上的，自立是幸福的前提，不依赖别人，把自己还给自己，做一个真实的人。