今天门诊看了一个孩子，经常积食，经常吃消食丸，长期便秘，吃乳果糖，用开塞露，容易嗓子发炎，经常生病，5岁的男孩子，身高才106，身高体重都不达标。

看到这个孩子的情况，我就忍不住多说几句，就是典型的脾胃虚弱，而且是错误的养育方式导致的。

首先，孩子一积食，就吃消食药，或者长期吃消食药，预防积食，错了！

孩子容易积食，一是错误的喂养，可能不节制，暴饮暴食，或者晚上吃得多，该睡了，食物消化不了。

想让孩子少积食，不积食，先要改变喂养方式。但是眼下最重要的一点，是要健脾胃，让孩子脾胃好，消化功能强大，这样就算吃得多了点，孩子也能消化得了。

一般情况下，消食药短期的吃3天，后边就换成健脾的方法。

第二，孩子便秘，就用通导类的东西，像这个孩子，长期依靠开塞露，已经失去自主排便的能力了，不用就拉不出来，就形成了恶性循环。

所以，便秘的孩子，他肯定是脾的运化功能差，蠕动比较慢，才会便秘，我们要从根本上，给孩子健脾，提高运化，让孩子自主排便。

其实，说到底，孩子不管是容易积食，还是容易便秘，根本的解决办法，都是健脾。

健脾的方法也有很多，吃健脾膏方，或者用健脾穴位贴，因为健脾需要的时间长，所以一般选用孩子比较能接受的方式。

孩子能吃，能消化，能吸收，长个就是孩子的天性，没有不长的道理。

门诊上很多孩子，只要按我的方法，同时做到饮食作息等的配合，一般半个月到1个月，都能看到明显的变化，1-2个月测量身高，生长速度都会有明显的提升。