如果你想让你的异地恋继续下去，你需要把你的注意力向外转移。

不管你是否在异地恋中，当你不再关注和你在一起的那个人，开始把注意力转移到你身上时，恋情就会破裂。

一段幸福的异地恋比你想象的要容易得多；因为你需要把精力放在你的对象和你们的关系上，不要只考虑你自己。

你可能会说：我所做的一切就是专注于我和他的关系。

但其实并没有；你专注于你的恐惧、你的担忧和你的失望，你可能会一直想着他们，把所有的精力都浪费在这些问题上，但这并不等于把精力投入到你们的关系中。

担心你们的关系是在浪费精力，如果你把它养成了一种习惯，它就会让你失去快乐，取而代之的是恐惧。它剥夺了你对这段关系的享受，制造了一种令人窒息的情感饥饿感，让你乞求他证明他在乎你。

简单地说就是，当你无时无刻在关心一件事情时，你或许会剑走偏锋，怎么想都有问题，然后开始影响你的情绪，你带着情绪和他对话时，她就会明显感觉不对，最后就波及到你们的关系。

异地恋

你们关系的质量完全取决于你们交往的质量，而你们交往的质量又取决于你的情绪。

我说“关心”是因为当女性告诉我，她们很担心她们的关系时，大多数时候她们的意思是她们对她们的关系太过紧张，或者太过担心她们的关系，或者害怕失去她们的关系。

如果你真的在乎你的关系，那么你需要停止“在乎”你的关系。

当你不再为自己的恐惧、担忧和噩梦所困扰时，一些很棒的事情就会发生：通常是在这个时候，你们俩开始更享受这段关系。

异地恋最容易陷入的一个陷阱就是害怕失去他。

这种失去亲人的恐惧会变成一种痴迷，到那时，你们曾经轻松愉快的谈话就会有一种被审问的感觉，你会开始觉得你一直在试探他对你的感觉，在试探他是否还像以前一样关心你。

这对谈话另一段的人来说是很累人的，这种紧张会很快把你们的关系带到一个非常糟糕的地方。当然，我们都需要时不时地安慰我们的伴侣，这是恋爱的一部分。

然而，偶尔需要安慰并不是我在这里所说的。我想说的是找到你内心的位置，你可以和他交谈，享受他，而不需要觉得他是属于你的，或者你“拥有他”。

你对失去的恐惧和对失去感情的担心正在毒害你的异地恋。当你能向他表明即使你没有和他在一起，你也可以过得很好，你的想法就不会毒害这段关系，当你放松时，你就能够享受他的样子，而不需要他是什么。

事实上，任何关系都是如此，无论你们是同床共眠还是相隔3000英里：如果你们真的合拍，即使你们没有关系，你也能爱他们本来的样子。你只是喜欢他们存在于这个世界上，你享受他们本来的样子。

不管距离有多远，一旦一方决定不再想继续他们目前的关系，那就结束了。

所以，享受当下的每一刻吧，因为它们正发生着，就在此时此地。不要陷入幻想或对未来的想法——享受当下，不要担心其他任何事情。

如果你真的想要你们的异地恋继续下去，你需要发展你们的关系，而不是增加你的恐惧我要澄清的是，我不建议把异地恋作为一种恋爱方式。异地恋绝对是最后的手段，无论如何都应该避免。

莲莲总结:我不建议把异地恋作为一种恋爱方式。异地恋绝对是最后的手段，无论如何都应该避免。