首先，让我们来考虑一下该为自己设定什么样的奖励。在多数情况下，人们可能会倾向于选择美食或饮品作为奖励。而当你达成某项重要目标时，购买心仪的物品也是个不错的选择。如果你正暗恋着某个人，不妨将“如果进展到这个阶段，就鼓起勇气给他/她打个电话”作为奖励。这样的设定是否让你倍感振奋呢？
奖励的正能量：如何有效利用
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首先，让我们来考虑一下该为自己设定什么样的奖励。在多数情况下，人们可能会倾向于选择美食或饮品作为奖励。而当你达成某项重要目标时，购买心仪的物品也是个不错的选择。如果你正暗恋着某个人，不妨将“如果进展到这个阶段，就鼓起勇气给他/她打个电话”作为奖励。这样的设定是否让你倍感振奋呢？