网上资料常说初到高原地区一定要防止高反，特别是不能剧烈运动。具体还说了不少禁忌，比如第一天不能登高、第一天不能洗澡、有心血管疾病的、六十岁以上的不能到海拔高度超过三千米以上的高原地区……我觉得我虽然是晕车老字号，但对高反毫无感觉。上次到拉萨第一天就爬到布达拉宫上面，第一天就洗澡，然后在拉萨的几天天天跑去和藏人们跳锅庄舞。

这次到了香格里拉，从出车站到入住，感觉一切很正常。于是傍晚时分下楼前往离住地不远的独克宗城四方街，学跳藏式广场舞去。

路边，小学生晒着太阳在写作业。

来到相距不远的独克宗城。

关于独克宗城的介绍。在香格里来第四天登上龟山俯视城市时，确实没看出来八瓣莲花花瓣的形状，估计要有当地人指点才能看出来吧？说明城市建设规划时还是不够用心？

城门很漂亮。

四方街离北城门不远，听着舞蹈音乐声就找到了。看看虽然这时人还不算多，但已经跳起来了。

不管是当地人，还是外地游客，不管认识还是不认识，大家在这里一起跳的很开心，这就是最开心的事儿！

跳舞的人越来越多，现场气氛越来越热闹。曾经在大理和当地白族人跳过广场舞，在丽江和纳西族人跳过广场舞，在新疆和维族人跳过广场舞，在西藏和藏民们跳过锅庄舞，觉得香格里拉的这个藏式广场舞很有激情！有兴趣的网友可以看我在头条发的两个香格里拉独克宗城四方街广场舞的视频。

跳的很开心，跳的一身汗。踏着夜色，一路步行原路返回住地休息了。