腰椎间盘突出是一种常见的腰痛疾病，患者在康复期需要注意以下几点：

1.保持良好的姿势：患者需要注意避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿和弯腰姿势。如果需要长时间坐着工作，可以选择一些有支撑的椅子，保持腰部和颈部的自然曲线。如果需要长时间站立，可以选择站立垫或者踩脚垫，缓解腰部的疲劳。在日常生活中，可以注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或翘腿，以减轻腰部的负担。

2.合理锻炼：适当的运动可以帮助缓解腰痛，但是要避免过度运动和剧烈运动。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，也可以进行一些针对腰部的物理治疗，如腰部按摩、腰部牵引等。在进行运动之前，需要进行充分的热身活动，避免受伤。

3.控制体重：体重过重会增加腰部的负担，加重腰痛症状。因此，患者需要控制体重，保持健康的体重水平。可以通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。需要注意的是，减肥过程中要避免过度节食，以免影响身体健康。

4.饮食调理：饮食调理也很重要，患者需要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进组织修复和康复。可以选择一些富含这些营养成分的食物，如鱼、豆类、蔬菜等。同时，需要避免过度摄入脂肪和糖分，以免影响身体健康。

5.心理调适：腰椎间盘突出病情的康复需要时间，患者需要耐心等待，同时保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张，可以适当进行一些心理调适，如听音乐、阅读等。如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助。

6.注意休息：在康复期间，患者需要注意充分的休息，避免过度劳累。可以适当进行一些放松的活动，如瑜伽、太极等。同时，需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

总之，腰椎间盘突出患者在康复期需要注意多方面的因素，综合进行治疗和调理，以促进康复。需要遵守医生的治疗方案，并进行合理的生活和饮食调理，避免不良的生活习惯和行为。