很多人都有这样的疑问：**笔记本电脑长期插着电源使用，会不会把电池"撑坏"？**这个困扰无数上班族和学生党的问题，今天终于有答案了！

现代电池没那么娇气

现在的笔记本电脑都采用锂离子电池，和早期的镍氢电池完全不同。锂电池没有"记忆效应"，不需要完全放电再充电。充满电后继续插着电源，电脑会自动切断充电，不会让电池一直处于"过充"状态。

更让人放心的是，大多数笔记本在电量达到95%以上时就会停止充电，等电量降到90%左右才会重新开始充。这种"智能充电"设计，完美解决了过充问题。

高温才是电池杀手

比起插电使用，高温对电池的伤害要大得多。长期在高温环境下使用笔记本，或者让笔记本持续高负荷运转导致发热，都会加速电池老化。

建议这样做： 避免在床上或软垫上使用笔记本，堵塞散热孔 定期清理风扇灰尘 需要长时间高负荷工作时，可以考虑取下电池直接插电使用

最佳使用建议

不必刻意拔掉电源使用电池，这样反而会增加电池的充放电次数。但每个月最好让电池经历1-2次完整的充放电循环，这有助于校准电池电量显示。

如果长期插电使用，可以： 在BIOS中设置充电阈值（如充到80%停止） 每3个月做一次深度放电 避免在高温环境下存放

记住：笔记本是拿来用的，不是拿来供的。与其过度担心电池寿命，不如好好享受科技带来的便利！