文｜说书闻君（中年生活创作者）
年轻时，我是那种“一个人吃饭都觉得尴尬”的人。
独自看电影、一个人旅行，更是从未想过。
那时候总觉得，孤单是一种“失败”，
一个人，就等于没人爱、没人陪。
可人到五十，我却越来越享受一个人的时光。
不需要寒暄，不需要应付，
一个人慢慢吃饭、走路、看风景，反而轻松自在。
这不是孤独，而是从容。
一个人吃饭，是一种生活的自在五十岁之后，我不再为别人忙着张罗饭菜，
很多时候，一个人简单吃一顿，就已经很满足。
有时是一碗清粥配小菜，
有时是一锅热腾腾的汤面，
也会兴致来了煮点羊肉萝卜，慢炖一下午。
没有饭桌上的喧哗，也没有催促和打扰，
只有我和食物之间，温柔地对话。
我发现，一个人吃饭时，更能尝到生活的味道。
一个人看电影，是心灵的小冒险年轻时看电影，一定要拉上朋友同行，
热闹是重点，看什么反而次要。
但现在，我更愿意一个人走进影院，
挑一场感兴趣的片子，坐在角落，
笑也好，哭也好，都不用顾忌。
偶尔在周末的午后，自己泡壶茶，打开老电影，
听听片尾曲，看看演员访谈，
整个下午，就这样静静度过。
电影，是一种陪伴，
一个人看时，反而更专注，也更贴近内心。
一个过日子的人，也能把生活过得精致一个人住，不代表生活随便。
我会在阳台种几盆绿植，
早晨给自己煮咖啡，晚上点上香薰，
厨房干净整洁，床铺整齐柔软。
有时候别人问我：“一个人不无聊吗？”
我会笑着说：不无聊，我跟生活谈得来。
五十岁后，我学会了一个人去超市、一个人去理发、一个人修理窗帘，
这些细碎的小事，变成了我和世界之间的联结。
不是依赖谁，也不是刻意独立，
而是终于懂得：靠自己，就挺好。
独处，不是寂寞，而是一种修行中年以后，我们身边的人越来越少，
有的远了，有的淡了，有的走散了。
我以前害怕这种“一个人”，
但现在明白，那是一种成长的过程。
独处不是放弃人群，
而是在热闹之后，留一点时间给自己。
就像静静听一首老歌，
就像慢慢翻一本旧书，
不为别人，只为自己心安。
写在最后：五十岁之后的我，
不再害怕一个人吃饭，不再怕一个人逛街，
不再怕一个人过节、一个人面对生活的起起落落。
因为我知道，
一个人过得好，比一群人勉强热闹，更有力量。
一个人，照样可以把日子过得有滋有味；
一个人，也可以温柔坚定地面对这个世界。
余生，我不需要太多陪伴，
我只希望能做一个把生活照顾好的人。
独处，是我和自己最深的亲密关系。
互动话题：你有没有体验过“一个人吃饭”“一个人旅行”或“一个人过日子”的状态？
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