有研究发现，在所有身材类型中，女性认为最迷人的就是微胖。在他们看来，苗条的身材代表营养不良；丰满的身材则代表着健康、生育能力和旺盛的生命力。

其实啊，男人也是一样，他们骨子里还是喜欢那种健康的微胖女人。因为苗条的女生虽然看起来很美，但是却给人一种弱不禁风的感觉，好像一阵风就能把她吹倒一样。

而那些瘦到吓人的美女，往往是因为过度节食减肥导致的，这样不仅会伤害身体，还会让皮肤变得松弛没有弹性。而且长期处于饥饿状态的人，情绪也会不稳定，很容易出现暴饮暴食的情况。

所以啊，很多男人都觉得这些过分消瘦的美女不真实，甚至还有点可怕。相反，那些微微发福的女性才是他们心中的理想型。

因为在他们看来，微胖的女生不仅身体健康，心态还比较成熟稳重，不会像小姑娘那样任性胡闹，她们知道如何照顾别人的情绪，懂得换位思考，相处起来非常舒服。

当然了，微胖并不是让你去放纵自己，毫无节制地乱吃东西，而是要有一个健康的饮食习惯。你可以选择自己喜欢的食物，但一定要控制好量，并且坚持每天运动消耗多余的热量。

只有这样，你的体重才能保持在一个合理的范围内。当你养成这种自律的生活方式后，你会发现自己的身材越来越好，整个人的精神面貌都发生了变化，自信也就随之而来。

这时候你就会明白，原来变美的路上并没有那么多捷径可走，唯有自律才是一个女人最好的化妆品。关注我，男人也渴望被理解。