你会焦虑吗？我想很多人都会，因为未知，或者不确定性。如果说焦虑有层级的话，我把它分为两层，一是普通焦虑，二是超前焦虑。

绝大多数人都会普通焦虑，这也是人之常情，也能自我调整和化解掉。但是也有人会超前焦虑。

何为“超前焦虑”，顾名思义，就是提前焦虑，对于还未发生的事情，过早地焦虑上了，说白了就是不够自信的表现。

举个简单的例子，一次工作大会上，领导随口说了一句，这周要从员工里面，抽取一位到外地出差。

有“超前焦虑”行为的人，往往会容易对号入座，即便还没最后落定，他也会脑补自己被选中出差的场景。

即便最后的结果，不是他，但他并没有如释重负，反倒有一种失落感，甚至会胡思乱想，是不是自己做得不够好，带不出去。

你会发现，有“超前焦虑”行为的人，除了会提前焦虑外，他们还会“脑补”很多无关的场景，把自己搞得很狼狈。

若你想长久地交好运，请停止“超前焦虑”的愚蠢行为。或许有人纳闷了，“超前焦虑”跟“交好运”，有什么关系？

其实，他们的关联很微妙。当一个人有“超期焦虑”的行为时，这个人的精神状态是比较紧绷的，而不是松弛的。

说得简单一点，就是容易捕风捉影，整个人也比较敏感，很容易被外界的一点风吹草动所影响，甚至是左右心情。

此外，当一个人处于“超前焦虑”的状态时，他的心力是不满的，至少比松弛状态下的其他人，要少得多的。

因为“超前焦虑”这个行为，就是耗费心力。一个人的心力，是有定额的，当你用在超前焦虑上了，那么用在其他的地方，自然就少了。

当你既不在精神状态，又没有满满的心力时，自然是交不到好运的。这也是“超前焦虑”和“交好运”的微妙关联。

有句话说得好，人逢喜事精神爽。当你神清气爽了，状态松弛了，自然也就能交到好运。相反，总是“超前焦虑”，耗费心神，把精气神搞没了，好运自然也就绕道走了。

或许此刻你还不明白，或者还没意识到“超前焦虑”，这种愚蠢行为的危害。我们不妨从它产生的根源上来解决它。

据我观察，很多人之所以会“超前焦虑”，不外乎以下两种原因：

一是不够自信

同样是面对未知，自信的人是从容不迫，兵来将挡、水来土掩，哪怕是天塌下来，也把它当棉被盖。

不自信的人，就会焦虑不安，甚至会紧张到失眠。他们往往也会提前谋划，应对可能出现的情况，以至于把自己搞得非常疲惫。

事情的最后，不过是虚惊一场，什么事也没发生。当一个人，长期“超前焦虑”，身体会处于一种应激的状态，整个人的精气神也会被消耗掉。

这是一种恶性循环，一旦开始，就很难终止，会像滚雪球那般，越滚越大。要想终止，得从根源上解决。

要把自己变得自信起来，去行万里路，读万卷书。让自己整个人的思绪，变得开阔起来，不要那么紧绷，要培养自己的适应能力，找到自洽的松弛感。

当然，这个蜕变的过程是痛苦的，也不是轻而易举就能实现的，它需要日常的积累，以及不断有意识地锻炼。

当你脱胎换骨，变得自信时，也就是彻底终止“超前焦虑”行为之时。

二是对自己要求太高

有超前焦虑愚蠢行为的人，除了是不够自信外，还有就是对自己要求太高。若是无欲无求，怎么样的结果都无所谓，他是不会超前焦虑的。

就像很多人，会在人多的时候发言，不由自主的紧张，思路凌乱，说话磕巴，声音颤抖，肢体也会跟着抖动。

一方面是缺乏锻炼，另一方面是对自己要求太高，害怕出丑，想要表现自己。奈何自己的实力不允许，又没有提前准备，或者去训练。

以至于结果，如此难堪，真想找个地缝钻进去。当你事后跳脱出来，你会感叹，平常自己不这样的，怎么到了那个时候，就会如此丢人呢。

其实归根究底，是你对自己要求太高了。人一旦有了要求，就会生出期盼来，也就会想要好好表现，可行为上却因为平常，疏于锻炼而丑态百出。

当然了，我们也不必太放在心上，作为过来人，自然明白其中的不容易。有超前焦虑行为的人，要做的是降低对自己的要求。

同时也要有所准备，不要临时应变。所谓台上一分钟，台下十年功，就是这个道理。台面上看似云淡风轻，背后有很多踽踽独行的时光。

为什么说，若你想长久地交好运，请停止“超前焦虑”的愚蠢行为？上面也有说到一些，这里再细致地说下，交好运的深层原因。

一是好运往往眷顾自信阳光的人

当一个不再“超前焦虑”时，他是自信阳光的。这种人，即便是身处困顿，他也能够看到解决之法，绝不会自怨自艾，或是坐以待毙，等待救援。

自信阳光的人，他往往能看到事情的转机，在他的观念里，凡事发生，皆有利于我。不管这个事，在当下是让自己多么痛苦，他清楚地知道，只要自己熬过去了，就会雨过天晴，晴空万里。

在这类人的身上，有着顽强的生命力，他们像是打不死的小强，哪怕是身处困顿，也会抬头仰望星空的人。

换句话说，是会懂得苦中作乐的人。试问，这样的人，又怎么可能交不到好运。或早或晚，都会交上的，可能在下个转角的地方。

若你想长久地交好运，请一定要让自己，成为自信阳光的人，别做阴郁和悲观的人。因为没人会愿意靠近，满腹牢骚、悲观消极的人，好运自然也不会。

二是好运青睐能量强大的人

当一个人会停止“超前焦虑”行为时，说明他此刻的能量是强大的，可以与负面的能量相抗衡。

或许有的人不理解，何为能量强大的人？说得直白一点，就是精气神永远在线，不会颓废，或是消极厌世的人。

现实中的很多人，往往会被挫折打败，进而变得颓废不堪，没了精气神，也泯灭了曾经昂扬的斗志。

这都是可以理解的，因为没有人会一直能量满满。这就需要我们用心态来条件，人可以颓废一时，但一定要快速调整和恢复过来。

你可以到热闹的人群中去，感受一下生命鲜活的气息，也可以到祖国的大好河山去，用脚去丈量一下生命蔓延的速度。

不管是什么方式方法，都只是汲取能量的途径罢了，过程也许因人而异，但最后的结果却是殊途同归的。

当我们能量强大时，自然能轻而易举地交到好运。愿我们都能明白这个道理，然后身体力行地去执行，不要停留在往昔，裹足不前。