怎样才是一段健康的亲密关系呢？

什么样的关系啊才是健康的呢？

首先第一个，两个人的情绪体系啊是趋于完整的，心理的稳定程度比较高。

什么是情绪体系啊？简单来说就是指一个人的情绪循环系统。

如果一个人能够自我肯定自己的价值，没有较大的情绪黑洞，然后呢我们也能够共情到他人。

这个时候一个人是很自洽的，与别人相处，懂得啊照顾别人情绪。

那我们就可以说这个人的情绪的这样的一个体系是比较完整的。

因为对于一段亲密关系而言啊，双方啊的情感体系越完整，那么这段关系啊带来的情感体验才会更好更健康。

很多人之所以谈不好一段恋爱，就是因为情绪体验它不完整啊，总是想通过用另外一个人的情绪提供啊。

比如说被哄着，被无条件的付出着，是要被时时刻刻的关注着等等这种婴儿这种行为。

来填满自己情绪黑洞，一旦得不到呢嗯就哭闹，甚至是愤怒攻击对方。

再直白一点说，很多人一进入到亲密关系里面，就开始找爸找妈，把本应该自己承担解决的部分啊都推到另一半那里了。

这就导致了我们在一段感情里面啊表现出来的状态呢，就是那种呃容易易怒的、暴躁的、焦虑的、永不满足的那种。

而一个情绪体系趋于完整的人，他在感情当中啊都是比较自如的。

他不会因为对方的一言一行就患得患失，也不会把时间都浪费在查岗啊、琢磨啊，各种抠细节当中。

而这样的关系注定啊会让两个人彼此更加尊重。

不把对方当成理想的爸妈，就把他当成一个普通人，这就很健康了。

其次第二个就是允许对方在关系里啊做真实的自己，我们说啊真正的爱不是说要求对方必须什么样子，而是允许他做自己。

就是说当你决定跟一个人在一起的时候，你就应该清楚的知道这个人的优点和缺点。

你既然选择了，你就得接受对方现在这个样子啊，而不是说啊你觉得跟你在一起了。

对方就有义务啊有责任让自己变得越来越好，变得越来符合你的标准。

很多人啊在亲密关系里谈一谈就崩了，崩了以后呢迟迟的舍不得撒手。

其实就是太想在关系里啊去改造对方了，把自己的欲念投射到对方身上。

假借爱之名要求对方这样，要求对方那样，一旦没满足就各种抱怨、指责、挑剔。

但实际上啊这些都是只是为了满足自己的自恋和需求，并没有真实的召见对方。

爱呀爱是什么？爱是深深的理解和接纳。当你们两个人能在一段关系里面敞开做自己。

愿意彼此坦诚的面对对方，诚实的向彼此去分享自己的感受、想法啊或者价值，并在彼此分享的过程当中不会带着伤害啊对方的那种恶意。

我们去倾听啊或者倾诉的时候，那你们这段关系才是最真实健康的。

因为一段健康的关系是能够给人带来积极成长的。

换句话来说，如果你在一段关系里面，你只能感受到被打压、被否定、被挑剔、被贬低、被指责。

那么这个人他就不是真正的爱你是在假爱。

因为允许自己和对方在关系里面能做真实的自己，是发展一段健康关系的核心啊。

如果一个人他只能爱你的优点，他不能接受你的缺点，或者说是你你只能爱一个人的优点，而无法去接受人家的这个缺点。

你们就算前期再怎么伪装都没有用，你们都无法接纳彼此本来的样子，都是在期望理想中的父母。

那不论你们是再怎么的华丽的相遇啊，最后呢都会很难有一个美好的结局。