朋友们大家好，我是李清波主任

从中医角度来看，脂肪瘤的形成多与体内湿气凝聚、脾气亏虚无力运化水湿有关。因此，食疗方应侧重于健脾利湿、祛湿化痰的原则。

今天就给大家分享一个针对脂肪瘤的食疗方案：

健脾利湿汤

赤小豆、薏苡仁、陈皮、党参、茯苓、白术、泽泻、生姜。

将所有材料洗净，薏苡仁、赤小豆提前浸泡2小时。

将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。

炖至食材熟烂，汤液浓郁，根据个人口味可适量加盐调味。

每天喝一次，也可以作为日常汤品，长期食用以调理体质。

赤小豆：利水消肿，解毒排脓。

薏苡仁：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰。

党参：补中益气，健脾益肺。

茯苓：利水渗湿，健脾宁心。

白术：健脾益气，燥湿利水。

泽泻：利水渗湿，泄热。

生姜：温中散寒，回阳通脉。

有脂肪瘤的朋友，想要脂肪瘤不在继续长大，在日常生活中，也要注意以下3点：

1.饮食调整：避免辛辣、油腻、生冷食物，减少甜食和酒精的摄入，以免助湿生痰。

2.适量运动：适当运动可以促进气血循环，帮助身体排出湿气。

3.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度劳累和情绪波动，以免损伤脾胃。